ご覧いただき ありがとうございます(^_^) 今年も ゴールデンウィークとは縁が無く(^_^;) 知らず入ってくる 単語、映像に影響されないよう できるだけ情報から 距離を置こうと思います 唯一のSNSのnoteからも ひとまず離れます そして まもなく母の命日 広々とした公営墓地に ゆったり行ってまいります そうして 穏やかにリズムよく過ごして また ふらりと おじゃまする予定です(^_^)/
ご覧いただき ありがとうございます(^_^)
ご覧いただき ありがとうございます(^_^) この一年半で、100均産ゴムの木に かなり変化がありました (画像13枚) 植え替えを繰り返し、7号鉢までになり 下葉を取ると、ヒョローリと 思いきってカット!! 100均だからこそ ^^ゞ どうだろう… 心配していたところ ちょっと顔を出すと ぐんぐん伸びました ぎりぎり寒くなる前に 植え替えしよう！と 絡んだ根をほぐして コンパクトにして サイズは変えず7号鉢に ひと安心 やっぱり面白い 2023年 肌寒い時期
ご覧いただき ありがとうございます(_ _)
ご覧いただき ありがとうございます(^_^) 自分の記事とフォローさんの記事から 学んだことを、整理しています ふと湧き上がる感情 自分ではコントロールできない感情 言葉にできなかったり モヤモヤしたり 深く沈む気配の感情 その感情に「正しい/間違い」は、ない じゃ、どう折り合って日々を過ごすか その問いに出した答えは 自分の「正解」 正解はない、とするよりも それぞれの、自分の 「正解」がある、とした方が ずっと前向きに感じる そのあと あ、やっぱり違うかな、と変え
ご覧いただき ありがとうございます(^_^) ただいま 自分で 自分に
ご覧いただき ありがとうございます(^_^) たったひとつの♡(スキ)にも 重みがある そして、重みの意味が違ってきました 私は スマホでnoteを開けて 一番上の、フォローさんのアイコンに ドットが沢山並んでいたり 自分の記事に、♡やコメントの通知を いただいていると 嬉しい！とともに、焦りが出てきて 義務感が生まれていた時期がありました 今 それは心身の状態からなのだと フォローさんには 関係のないことだと(当然) 何より 自分が伺いたくて フォローさせていただいた
ご覧いただき ありがとうございます(^_^) 正面ドラセナ 上からドラセナ 正面パキラ 上からパキラ ちなみに 2022,09,22のパキラ 復活ありがとう(/_;) 玄関から出られなくても 投稿は出来る 行楽シーズン？ 関係ない けど うらやましい なら 情報から離れよう
ご覧いただき ありがとうございます(^_^) グリーンに挨拶することで リズム良く 過ごせています。 正気です(笑)
ご覧いただき ありがとうございます(^_^) 心のコップの例を用いて 自分のケースを整理します。 うつ 中の水(+)がだんだん減って カラになったのではなく なみなみとしていた水(−)に 一滴の水(−)が落ちて溢れたのでもなく コップが急にバターンと倒れて(±) 一気にカラになった感じ。 HSP もともと厚みが薄いコップだった。 一見わからないけれど、除湿剤みたいに 外側の水分をどんどん吸って 中に溜め込んでしまう。 ただこれは 出来るだけ、湿気のない場所に離れたり
ご覧いただき ありがとうございます(^_^) 肉厚まるまるペペロミア ぞくぞく開くパキラ傘 うす皮ペラッとゴムの木×7 毎回忘れずに ニョロリのペペロミアの花も 水やりが面倒な時もありますけど(^_^;) 応えてくれて 感謝です♪ #100均グリーン #2023春夏 #うつ #HSP #楽しい
ご覧いただきありがとうございます。 瞬間、ふっと湧き上がってしまうマイナス感情は、変えられない。 仕方ない。 それなら。 その場ですぐに ❊離れられれば離れる ❊イヤホンをするetc… ❊↑難しいなら、心にはバリアを張る (自分の「形」を意識して、境界を作るイメージ) そのあと ［外］ ❊作業に集中する ❊スタッフさんに伝える(相談ではなく、意思を) ❊出来るだけ体を動かす(いつもより大股早足で歩くetc…←心は歩くことに集中する) ［家］ ❊グリーンのお世話をす
ご覧いただき ありがとうございます(^^) 初めて 数字に挑戦してみました。 やっぱり難しいですけど 面白いです。 色々なグリーンとの絵を 描いていこうと思います。 #グリーン #アナログ #白黒 #うつ #HSP
