加齢に伴うアレルギー体質

1,400人以上のファスティングの指導をしていますが、最近のお問い合わせで多くなってきたのが、アレルギー体質の改善です。
アレルギーと一言でいっても原因が多様で、体質から来るもの、環境から来るもの、遺伝的要素、ストレスとさまざま。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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