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【シェアレシピ】バナナのオートミールクッキー

今や大人気のオートミール。

βグルカンは体内の老廃物を排出するほか、大腸で善玉菌の餌になると言われています。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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