砂糖中毒③

60代女性からファスティングの問合せが電話でありました。

内容は、ファスティングをやってみたいけど、自分がやれるか不安。リバンドしたら不安。ファスティング中に倒れたら不安。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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