生理前の異常食欲

ファスティングとダイエットのカウンセリングをしてると、よくあるのが、なぜか暴走して食べてしまうというご質問。食べ始めて止まらなくなるタイミングがいつかとお尋ねてすると、決まった共通の回答があります。

それは、生理前。

ここから先は

1,365字 / 1画像

玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?