2021年12月22日は冬至。

マクロビオティックでは陰と陽のお話しをすることが多いのですが、この時に例に使うのが冬至。

冬至は、日中の日照時間が一番短くなり、夜の時間が一番長くなる日。

この日は陰の極まりの日とお伝えしています。

つまり、太陽が一番出ている時間が短い＝陰が大きくなる。

この反対が夏至です。陽の極まりです。

22日から1日1日、陽が戻ってくる。