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冷え対策に!乾姜(かんきょう)の作り方 スキ

寒さが日に日に増してきていますが、こんな時にはカラダの中から温まりたいですよね。

カラダの中から温めてくれる温熱食材の一つにしょうががあります。

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ただし、このしょうが。生と乾燥で効能が違うと呼ばれています。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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