食べ過ぎで胃がもたれ気味の時に、ピッタリの薬膳ポタージュをご紹介。

その名も、カブとユリ根のポタージュ。

カブはお腹をあたため、胸や腹部の冷えからく痛みを緩和し、上がった気を降ろす作用がある温性の食べ物。
ユリ根は肺や気管、肌に潤いを与えてくれ、心を落ち着かる作用が強い薬膳食材。
この2つが入っているポタージュを気を落ちつかせてくれて、食べ過ぎにストップをかけながら、お腹を温めてくれるというオススメの一品です。