生きていれば大丈夫

なんかふと書きたくなったので久々に書いてみる。 生きていれば、そこにいるだけで喜んでくれる人はいる。実は、ゆっくり見渡すと、いる。 走っていると、調子に乗ると、見えない。 あんまりいろいろ気負わず、最悪、生きていれば大丈夫。 何があっても、布団の中で動けなくても、生きていればそれだけでいい。 とにかく生きておくこと。 （たんかんジャムを開けました）

意識的に考え事を全てストップして直感を研ぎ澄ませる。全てをゆだねて降りてくるものを静かに待つ。 絶対に抗わない。願う方でなくても受け取る覚悟を持つ。 神聖なものを受け取る心持ちで、雑念をまっさらにしゆっくり息をする。 と、降りてくる。 （スピリチュアルみたいな実話）

会食恐怖症の人と、どう関わるといいの？

こんにちは。 会食恐怖症克服支援カウンセラー/ライフコーチのよしです。 最近はこちらの投稿▼で、会食恐怖症の当事者経験のある方によるエピソード企画を投稿しました。 当事者以外の方も会食恐怖症の認知を広めるためにご協力してくださり、とても嬉しく、ありがたく感じました。 そして、記事を投稿したり感想をいただく中で、「では当事者にはどのように関わるといいのだろうか？」という疑問が湧いている方もいそうだと感じました。 そこで、以下では「会食恐怖症克服支援カウンセラーとしての言

ソマティック講座2期🌳を終えて

1月からソマティック講座に参加していて、今日が最終回だった。 控えめに言って、めちゃくちゃ良かった。 知らない理論をたくさん学べて、毎回少しずつ実践していく。 「心の声」ではなく、まず「身体の声」を聞いてみる。 最初は、簡単に見えて「身体の声を聞く」がとても難しかった。 コーチングやカウンセリング、その周辺領域を深く学び実践してきたからか、つい「心の声」から聞く癖がついている。 でも、講座が始まる前から、なんとなくだけれど、身体から気づくセンサーが高めなのかな？と

お母さんより幸せになってはいけない

今朝は、イノチノブレスの「いのちを生きる 〜自分のニーズとつながり、あなたにしかつくれない幸せに気づくワークショップ〜」に参加していた。 ワークショップを通じて、昨日ふと気づいたことがわりと確信に近くなってきた。 私はお母さんに自分自身を大切にしてほしいと思った。 お母さんは自分よりも人のことを考えて動く。人（家族）の幸せが自分の幸せ。 だから、私もそうあらねばとずっと無意識のうちに思ってきた。（私はまだ全然そうは思えないのに） 20代の頃は特に、お母さんよりもラク

デザイナーとしてのわたしの起源

最近はもっぱら「私はどんな人なのか？」「どんな願いや価値観を持っている人なのか？」「どんな世界を想造したいのか？」を考えている。 そんなことを考えている時に、中学生の頃に夢中になっていたことを思い出した。 中学生の頃、家に初めてパソコンが置かれた。 私はチャットで知らない人と会話をすることを毎日学校が終わってから楽しんでいた。 それからすぐにブログを始めた。推しの画像と好きな言葉を組み合わせた画像を待ち受けにしたり、デコレーションメールが流行っている時代だった。ごちゃご

言葉になる手前を聴くひとでありたいなぁと思っていたら、わたしにとっては「言葉になる手前」は「人生の躍動の声」のように見えていることに気づいた。 　 2024.3.15 13:33

課題の分離ができなくてよかった。会食恐怖症を理解してもらえなくて良かった。

最近、 といろんな人に聞いている。 次の仕事探しのための自己分析をしている。 その時にある友人が、 と教えてくれた。 それから、優しい。優しいといってもざっくりしてるけど、特に思いやり！思いやりがある！ と、ワクワクした声で伝えてくれた。 とっても嬉しかった。 今、会食恐怖症の発症から現在までの振り返りをし、文字に起こしている。 書きながら、私は、嫌なことをしてきた相手の課題である を、自分の課題にしてきたたのだと思い出した。 もしかしたら、相手の課題を

いろんな人とのつながりができて、頼れる人がいる。知恵と思いやりと勇気を持ち、何が起きても信じていると伝えてくれる。自分自身の中にもその存在が育ってきた。 今後どんなに大変なことがあっても大丈夫だと以前よりも思えている。幸せだ。たくさんの出会いと学びに感謝。

「人間っぽくない」と「普通じゃない」

「人間っぽくない」好きだと思ったら「好き」と言う。 ありのままではいられなくなって、もうここにはいてはいけないと思う人がいれば、遠慮なく「やめた方がいいと思うよ」と言う。 私は昔から、相手を傷つけないように、言葉を曖昧にして直接的な言い回しにせず話すことが多い。 でも、たまに、強く感じることはズバッと言う。 でもそれが、「人間っぽくない」と捉えられることもあるのかな。 ありのまま、そこにいてほしい。 「普通じゃない」私は問題があったり興味が湧くものは、深く深く、も

初めて付き合った人はマッチングアプリで出会った人だった。

いつもお世話になっている方も、はじめましての方もこんにちは。よしです。 最近、会食恐怖症の方で、マッチングアプリでパートナーや恋人を見つけたいが行き詰まっているという声をよく耳にするので、体験を書いてみました。 一例ではありますが、何かご参考になれば幸いです。 この記事は、 に向けて書いた記事です。 あくまで私目線ですが、「こう言われると嬉しかった・こういう接し方に救われた」という内容も含んでいますので、会食恐怖症のパートナーを持つ方にも参考になるかと思います。

「きっと、実家にいる意味があるんだろうね。」の理由が分かった日

最近ふといろいろ繋がったので残しておこうと思う。 前職は10年間印刷会社でグラフィックデザイナーとしして働いた。 あんなに就活で苦労してたのに、 「目には見えないけど多くの人に支えられてる。だから、今度は私が誰かを支える立場になりたい」と思うようになってから、すぐに今の会社に決まり、運命的だった。 はっきりとは分からないながらも、目の前のクライアントに全力で向き合い続けた。 印刷業界は激務であることが多く、かなり、結構辛い。 何度も辞めたいと思った。 自分らしく