どうも。ジャンク堂書店/よしたろー店長です。

今回は『不安』について追求してみます。

生きていれば『不安』になる時ってありますよね。

僕もよく『不安』になります。

『不安』な時ってどうしてますか？　

悩みすぎて眠れなくなったり、ストレスが溜まったりしてませんか？

まず、『不安』を考える事をやめましょう。

考えるのをやめれたら、「何が不安なのか？」を追求してみるんです。

そうすると『不安』の『根元』がわかる筈です。

『根元』がわかったら、次に『根元を断つ』方法を探すんです。

そもそも、なぜ『不安』という感情になるのでしょうか？

それは、あなたが「知らないから」なんです。

「しらないから」『不安』になるんです。

本やネットをつかって様々な情報を『インプット』してみてください。

それを続けていく内に『根元を断つ』ヒントが見つかる筈です。

するとその時には、もう『不安』な感情は消せているんじゃないかと思います。

『不安な人』に向けて、この『note』が届けばいいなと思いながら書いてみました。