今日も夜に往復7キロくらいロードランしてきました。
少しずつ慣れてきてからだもいい感じ🥰
日曜日に夏バテしないようにしっかり調整しないと！
明日は朝イチランして朝イチライスして食後に朝イチアイスしよ！←でぶ😘

しかも明日は久々のパソコン教室だ！基礎2になってからあまり行けてないから、すんなり入れるように少し予習してこ！

明後日はからだ動かすから明日はカフェにいって頭使お！

仕事がない日を無駄にしない！
休日を吸日に！←知識を吸い込むてきな？タバコじゃないよ？そもそも吸ってないよ？←何のアピールだよ

今日もらった梅干しでクエン酸摂取してバリバリやってこ！笑

ダイエット情報過少だけど、最後まで見ていただきありがとうございました。

ではまた明日！←憲さんの真似🤩