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凄く久しぶり何ですが 私の2作目のBrainを 本日購入いただきました💕 noteを見ている方かど…
映画のようなことが 現実になるのかもしれないと瞬間思いました。 こんにちは、 よっしーです…
手先を使い五感を研ぎ澄ます。 それは脳にとって 最高の脳トレと言えます。 それは料理です…
Kindle出版よりBrain販売の方が あらゆる面で可能性が大きく広がりがある。 奥田裕之さんのス…
食事は体をつくる基本 食べるもので体はできている 言われてみれば 本当にその通りだと思いま…
どう言うことかというと 親に自分の存在を忘れ去られることです。 認知症になってしまうと 親…
それは偏りのない 食事を摂ることで改善されます。 こんにちは、 よっしーです。 脳のゴミと言っていますが まず、アルツハイマーの原因と言われている 正体の二つのタンパク質について お話しします。 ひとつはアミロイドβ（Aベータ）と言います。 このAベータは脳が活動しているときに 出てくる老廃物でいわば 脳のゴミです。 本来であれば 要らなくなったものは 分解されて脳の外に 排出されるのですが 加齢と共に 分解、排出のシステムが 衰えてくるんです。 なのでゴミとして
それは脳のゴミ早い段階で クリーニングしゴミを出さない 生活習慣を続けることです。 こんに…
スープを飲むことで 脳のお掃除ができるのです。 早速、試してみました。 こんにちは、 よっ…
そう問われると 閉口してしまいました。 これは本日の奥田裕之さんの スペースでのテーマでし…
こんなにも 自分が前向きになるなんて 思ってもみませんでした。 こんにちは、 よっしーです…
自分の道は自分で切り拓く 私はこう言って 長く勤めていた職場を 辞めました。 自分の中では…
私の中のダムが壊れました。 あなたは我慢して生きていないですか？ 私はかなり自分を殺して …
今50歳の人は まさにこれからです。 こんにちは、 よっしーです。 結婚していて お子様がいる方なら 少し手がかからなくなって きっとこれからは 自分のことに力を 注いでいける年代になると 私は思っています。 私が若い頃 今の私の年代の 先輩主婦が言っていた言葉ですが 子供に手がかからなくなって PTA活動もなくなり 子供を通してのつながりが 段々と薄くなってくると 何もすることがなくて 寂しくなってきた 忙しいと言っているうちが 一番良いんだよ、と 言われたこ
