素直に｢いいね｣を伝えましょう。

SNSには気軽に｢いいね｣を押します。
目の前の人にも｢いいね｣｢良かったね｣を言えるはずです。

ほんの数文字、数秒です。
反論や批判より、カンタンです。
これだけで相手との関係は良好でいられます。

人との良好な関係は、自分の睡眠も良好にします。

親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子