肉体の覚醒と自分を変える勇気があれば、魔法が使える（毎日更新：ビジヨガ通信）４年連続毎日投稿中
おはようこ🎵
もっと簡単に叶えるアーサナプラクティスでバランスを図れる
どれだけ努力と辛抱をして苦行をしたから叶えられた。ことってあるのかな？に疑念を抱いた時から、これは作られた構造にすぎないことを知る。
もちろん、周囲の環境や偶然の要素も関与していることがあると考えられます。そしてすべての願いが叶うわけではありません。
アーサナプラクティスでは、どれだけ無駄な力を抜くことができているか？でバランスが安定する。
肩もイキんで、足の筋肉は固められ、関節をロックした状態で柔軟
