YUI-KICHI★
心が疲れた時、身体がしんどい時、自己表現しながら自分と向き合う時間は、最高の癒しになる♡
フィリピン・セブへの親子留学体験と後記をまとめています。
🌈自分のために主体的に学ぶ人を応援・サポート 🌈オリジナルレッスン・コーチングで伴走 🌈韓国語で自己表現する喜びと癒しを
あるはずのない答えを、分かっていながらも探し回る。 糸口でも見つかるかもしれない…と。 己の醜さと向き合うのは辛いから。 でもすべてのことは表裏一体というのなら、醜さは美しさでもあるのかもしれない。 今はまだそれが理解できなくても、きっとそうなのだと信じたい。
現代人って、感染症みたいな病気には敏感で、排除するべきもの、罹ってはならないものという意識が強い気がする。 でも、差別や偏見といった社会の病に関しては、罹ることに鈍感なのか？気付いてなかったり、受容してしまったり。 病気への嫌悪や恐怖が、心の病、社会の病につながることもある。
赤ちゃんの小さな身体から溢れ出る大きな力。 ご飯もトイレも移動も一人でできないのに、居るだけでこんなに人に幸福感を感じさせる事ができる。 こちらをまっすぐ見つめる眼差しは、この世の全てを見通すかのような神聖さを持つ。慈悲のようなものさえ感じる。 人は皆赤ちゃんだったのにね。
末子が産まれ、再び、予防接種関連の情報収集開始。 次女のアトピーを契機に、コロナ禍も経て、関心を持ち続け、結構いろいろ調べてきたつもり。 結局は、どのリスクを取るか？のようだ。 同時に、我が子の命や健康について、予防接種以外も含めて考え続ける必要があると思う。
今日はお釈迦様の誕生日。花まつり。甘茶が飲みたいけれど、代わりにほうじ茶をありがたく頂く。 でもたまたま教皇の言葉が刺さった。 「何のために生きるのか？」より「誰のために生きるのか？」が大切だと。 行き詰まり、息詰まり、生き詰まったら、「誰と共に生きたいのか？」考えてみようか。
人の役に立たなければ、生きている価値がない？ 一度でも、間接的にでも、人を笑顔にすることができたら、それは「人の役に立った」と言ってはいけない？ 生きている価値というものがあるのなら、その価値はどういう基準？誰が決める？
ある人に言わなければならないことがあるのに、できてない。 言いくるめられそうで怖いとか、自分の考えが批判されたり低く評価されたりしたら嫌だとかいう思いがブレーキをかける。 うまく伝えられれば大丈夫な気がするのに。 よし、こんな時は、誰かに話を聴いてもらおう。
守りたいものが増えれば増えるほど 強くありたいのに 逆に弱くなってしまう気がした。 涙もろくなったり、キャパオーバーしたり。 でも、ホントは違って。 涙が増えることは、弱いことじゃない。 人に頼ることは、弱いことじゃない。 むしろ、強いことなんだ。 守りたいものは、大切にしたい人や、その人達との時間。 大切にしたい=そこに愛がある からこそ、涙が増えることってある。 大切な思い出を慈しむ時 その人に、愛しさ、感謝、幸せであってほしいと願う時 今、側
口頭での会話だと、伝えたいことがうまく伝えられなかった気がして、 「なんであんな言い方をしてしまったんだろう」 「もう少し分かりやすい話し方があったのでは」 などと、後になって、頭の中でグルグルと考えてしまって、とても辛くなることがたまにある。 それをどうにか改善したいと思い、この記事を書きます。 伝わったか否かの判断基準 そもそも、実際は、自分の言いたいことが本当に正しく相手に「伝わった」かどうかは分からない。 なのに、なぜ、「伝わってない」気がするのか。 そ
人から言われた嫌な気持ちになる言葉は、何度も思い出さないでいい。 攻撃的な言葉、批判的な言葉、聞く人を不快にするような言葉は、軽いノリや冗談だとしても、心が敏感な時は、ダメージを受けることがある。 自分も、つい口からでまかせで、そういう言葉を使わないよう、心に余裕を持ちたい。
対人関係のストレスについて。 相手に対して「悲しませないで」「怒らせないで」など、ストレスを与えない事を求めるのは限界がある。 どんな感情が起こるか、相手も自分も分からないのはお互い様だし。 感じたストレスを溜めない術、自分で癒やす方法を豊富に持っておきたい。
出産を控えて いよいよ3人目の出産を間近に控え、久しぶりにnoteを更新。 今回は、上の子達が小学生なので、2人目の時のような慌ただしくパワフルなマタニティ期間な訳ではないけれど、別の意味で、精神的にタフにならざるを得ないマタニティ期間。 その話もできれば備忘録として、また、誰かの役に立てば、という想いからnoteに綴りたいと思っているけれど、 なかなかSNS系を更新するのがおっくうで。 今ようやく、アウトプットしようと思って書き込んでいます。 暮らし方は生き方
バチェラー・ジャパンを見ていて、「自分の為に許す」という表現が出てきた。 うん、その言葉、前に『鏡の法則』で読んだ気がする。 最近の私は、長い間忘れていた「許せない」出来事をふと思い出すことがあり、でもその気持ちのままは苦しいので「許したい」と思い、「許す」ために試んでいるところ。 あくまで、マイペースに。 なので、このタイミングて、「許す」ことに関して、自分の経験も元に、考えをまとめてみた。 許すのは相手の為？ 「許せない」と感じる人や出来事を許すことのメリット。
「感じ過ぎて辛いから、もう何も感じたくない… こんな傷つきやすい自分はやめたい！」 と思うことさえ 「そうだよねぇ、嫌になっちゃうよね、分かるよ～、いいんだよ、そう思っても。」 と自分で自分に声掛けしてみる。 やっばりすぐ否定しがちなので、気づいたら逐一受け入れる練習^^
確かに私はあの時、傷ついた。 今も傷は完全に癒えてないけど、それでいい！ 癒えたフリしてる方が辛いのだ。 過去を過去に置いていくことと、傷ついた心を無くすことは別のこと。
自分で選んで決める。 そんなシンプルなことが、❜誰か・何かにコントロールされる❜人生にしないために必要。 そのために、逐一、自分で考える。 このルール、なんのため？本当に必要？ このニュース、どこまで事実？ 無添加って何が無添加？ 考え過ぎて決められなくなったら直感の出番☆
