こんばんは。
海と書くことが大好きな Yuika です。

私は、昔から書くことが大好きで
学生の頃から手帳を愛用してきました。

自由度高く書くことを楽しみたくて
本格的にノートを書き始めたのが、２０２２年の夏。

今では、スケジュール管理や目標管理、
日々の記録やジャーナリングなどすべて
ノートを相棒に行っています。

数年前にコーチングを受けることを決断し、
本気で自分と向き合うことを始めました。

正直私は、何も知りませんでした。

• 何が好きなのか

• 何が原動力になっているのか

• どんなことを大切にして生きているのか

聞かれても答えられない、
ただ何となく今を生きている。そんな状態でした。

では、今の私はどうなのか、、、

• 好きなもの：海、空、書くこと　など

• 何が原動力になっているのか：好奇心・感動・ワクワク

• どんなことを大切にして生きているのか：時間（他にもありますが。）

自分のことなら、ある程度のことは即答できる自信があります。

それはなぜか？
自分と真剣に向き合ってきたから。
そして、自分を知ることが楽しいと知れたから。

みなさん、「自己分析」という言葉をよく聞かれると思います。

過去の私は、
就職活動・転職活動などでのみ使われるものだという認識でした。

本当にそうでしょうか。

私は、日々の生活にこそ、必要であり価値のあるものだと考えています。

せっかく日々を過ごすなら、
自分が本当に望んでいる自分に近づける人生の方が
楽しいし、価値があると思いませんか？

私は、自分にとっての「幸せ」＝「人生のゴール」から
１年の目標（ゴール）を決めて、さらに毎月の目標（ゴール）を決めています。

そして、自分がやりたいことに目を向け、
それを実現させることで自分を満たしています。

このように自分を理解して、
自らを満たしてあげられる人生は、本当に心地よいものです。

私には、そんな想いがあります。

そこで私は、ずっとやりたかったことを今
少しずつカタチにしているところです。

私が普段書いているノートを参考に、ワークシートを製作しています。

そんな人に届けられる日を夢見て、
小さく小さく想いをカタチにしていきたいと思います。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました🕊

Yuika