今日は、曇りで蒸し暑くて
なんだか朝から腰が痛くて
息子は何度も私を否定してきて（ただのイヤイヤ期）
イライラしている自分が嫌で
モヤモヤしていた。

太陽がないからだ。
セロトニンが出ないんだ。
足踏みすると出るんだっけ？
え、全然やりたくない。

それでも息子を連れて公園をはしごする。
なんとか一息ついた砂場で
ただがむしゃらに山を作った。
すくって
のせて
トントントン…
すくって
のせて
トントントン…
作り終えたら気分が晴れていた。
「トンネル作って」という
イライラしていたらめんどくさーい！と叫びそうなことも張り切って応えた。
トンネルを水が通って爽快だった。

砂場で山作りは、足踏みと同じ効果があるのかもしれない！
大発見！！

まぁまたそのあとイライラしちゃって自己嫌悪をループなんだけどね。

最後に私が独身時代、稲村ヶ崎で作ったシンデレラ城を。
あれ、私もともと砂遊び好きなだけ？？

もちろん友達と一緒に作りました！