決まった時間にベッドに入る練習

今週の月曜日から始めた習慣なんだけど、すごく調子が良いので書いておく。 決まった時間にベッドに入るやることは単純で、毎日と同じ決まった時間にベッドに入る。これだけ。22:00に入るようにしてる。部屋の電気を消しておく。 音声コンテンツを聴くClubhouseで好きな番組が22:00から始まるので、AirPods Proを付けて音量小さめで聴きながら目を瞑るようにしている。ノイズキャンセリングもあるから、外の雑音が入らず落ち着いた気分になってるのかもしれない。 聴いている

散り際の桜もきれいだな

色々あるけど片付けて行こう

今日は、どうぶつの森の発売日

良いなあ https://twitter.com/ariake538/status/1237021529168216064

珈琲の道具をメンテナンスしてる時は、気持ちが良いな。こういう時間も好きなのかも。

最近はゆっくり過ごしています。 ポケモンGOで仲良し度が実装されて約1ヶ月ほど、ミュウと一緒に歩いていました。 ゲーム上で最高の相棒の証の「がんばリボン🎗」が付きました。 ミュウの胸にリボンがついて可愛い。

今朝、美味しい珈琲を淹れることが出来て嬉しい。香りと酸味のバランスが好みに近く...。手を動かすって良いな。

ミナ展に行く途中、木場駅からの川沿いで観た光景。このようなものにも美しさを感じます。

最近は時間って大事だなぁと感じます。どう過ごすか？って悩ましい問題。

色々と休憩中です。休憩も気持ち良いな。チラーミィは公園で少しだけやりました。

今回は心配性でも良いと思うし、何もなかったら「安心したね」で良いんじゃないかなと。 今後の判断の練習をしていると思えば良いかなーと思います。

雨続きで少し疲れました。なんだか体が冷えました。 ２日連続で夜更かしだったので、今日は早く寝たいところ。明日の朝には雨は止みそうで少し安心しました。

昔は雪が降ると嬉しかったんだけどな

今夜は雨のようですね。幸いなことに1/27（月）17:50時点で自分のいる地域は、まだ雨は降っていません。 天気予報では地域によって雪にもなるようです。昔は雪が降ると知ると、とても嬉しかったのですが、ここ最近はそれほど嬉しくありません。移動のことを考えて、普段と違う準備や段取り、早く出るなどを考えてしまうからなのかなと思います。 いつの間にか、予定調和を望むような感覚になっているようです。安らかな生活を望んでいるような、とはいえ自分をつまらなくも感じます。もちろん実際に雪

今日は充実した1日でした。少し夜更かししたのが悔やまれます。

本にメモを書く読書の気持ちよさ

ずっと昔は、とにかく本にメモを書くスタイルでの読書をしていました。線を引くとか、文字を囲むとか、三色使い分けるとか、そういうレベルじゃなくて、読みながら感じたことを空いてる箇所にとにかく文字を書くスタイル。 読み返すとか、人に貸すとか、売るとかそういうことは考えず、とにかく書く。ほぼ日記のような使い方をしていました。 ところが、いつのまにかそれをパッタリとやめてしまっていたのでした。スマートフォンの影響なのか、それともEvernoteを使いだしてからなのか、経緯ははっきり