今日は完全休日💃♡
買い物をして自宅でのんびりランチを作りました。

特に動く予定もなかったため、
炭水化物抜きの食感いろいろサラダ🥗笑

アボカド、トマト、レタス、チーズ、千切りキャベツ、人参、卵
バルサミコ酢に塩とブラックペッパーを混ぜたドレッシングで頂きました🍴🤤

感覚的に炭水化物はガソリンだと思っているので、基本的に完全休日で遠出しない日や体を休める夜は抜いています。

またサルサスクールがある日に向けて、
適度に筋トレとストレッチも頑張ります💃