おはようございます！著述家の臼井由妃です。

「今年は、いい年にしたい」
「いいことを引き寄せたい」
そんな目標を立て新たな取り組みをしていらっしゃる方も多いことでしょう。毎日を快適に過ごすには、新しいルールを増やすよりも、「ムダなものや考え方」「厄介な人間関係」など、ストレスになりかねない物事を手放すことが必要です。

（悪習慣リスト行動編）

１先延ばしグセ　先延ばし癖のある人は、やらなければいけないことを見失い、相手に迷惑をかけ信用を失墜させます。

２お金の無駄遣い　こういう人の家には不要なものだらけ。「欲しいから購入する」という考えを捨てない限り、永久にムダ遣い習慣から解放されません。

３過ぎたスケジュール管理　自分が決めた予定で首をしめている人は、実に多いもの。スケジュールには余白を作る。半分だけ埋める意識を持つといいでしょう。（明日に続く）

～新しいルールを増やすよりも、ストレスになりかねない物事を手放す～
最後までお読み頂きありがとうございました。臼井由妃

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