天パのボヤキ

とある田舎で自営業しています。 日本一諦めの悪いチーム出身。 学生時代に中高保健体育教…

天パのボヤキ

とある田舎で自営業しています。 日本一諦めの悪いチーム出身。 学生時代に中高保健体育教員免許を取得。 指導者としても活動しています。 学生時代は陸上競技を10年継続。 今年で現役引退して3年。 友人の影響でまた走り始めました。

長距離記録会

おはようございます。 8月23日（日）に長距離記録会が行われました。 私は1500mに出場。 1500mを走るのは3年ぶり（学生個人選手権ぶり）になりました。 ここ最近、嫁の悪阻が酷く、仕事と家事で練習がなかなかできていませんでした。頑張って週に3回の練習が限界でした。 最後にポイント練習したのは1ヶ月前。笑 とりあえず今どのくらい走れるのか知るだけのレースになるなと…… にしても、レース当日は暑かった。汗 レース当日は、同じ組を走る高校時代の同期や先輩とアッ

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    • こんな練習もあり。

      皆さんこんばんは。 7月15日の夜22時に学生時代の友人から 「明日先輩と練習するから来れたら来て」 と連絡があり、 「そんな急に前日の夜に明日練習しに来てって言われたら行くしかないだろ。」 と返信をして、急遽朝から1時間かけて友人が練習している場所に向かいました。 どうやら先輩がスピード練習をしたいとの事で 400m+300m+200m+100mをする予定と言われて 「先に帰ります。」 と言いいましたが、 渋々アップをしていざ練習をスタート。 学生個人選手権（2

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      • 強豪校での現役時代の話①

        現役時代はどういった練習メニューを行なっていたか、飲み会とかで話すと盛り上がるのでここで少しお話しできたらと思います。 ちなみに高校と大学は、陸上長距離や駅伝では強豪校と呼ばれる学校で陸上競技を行っていました。 今回は、高校時代の話を少しだけさせてもらいます。 キツかった代表的な時期としては高校1年の冬！！ 当時最強世代だと言われていた3年生が都大路（全国高校駅伝）が終わり引退したあとのことです。ちなみにこの年は都大路3位。 1・2年だけではチーム力が一気に下がった

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        • ジョグの基本は◯◯◯◯◯

          おはようございます。 練習を始めて2ヶ月が経とうとしています。 今回は練習を開始した時の私の状態と現在の変化について話していきたいと思います。 まずはジョグで脚作りをする事から僕の練習は始まりました。 1Km5分ペースで10Km走るとぼちぼち息が上がるくらいまで体力が落ちていた2か月前。 現役時代の事は忘れて、１からのスタートだと思う事が大事だなと自分に言い聞かせました。 どうしても現役時代の頃のイメージでやると体力の低下と筋力の低下により上手く身体が動かないようで

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          日本新記録

          7月８日はホクレンディスタンスチャレンジが北海道の深川で行われていました。 この大会はYouTubeで生配信されていて、高校や大学時代の先輩や後輩達の走りを久しぶりに見る事ができ、自分自身のモチベーションに繋がりました。 そんな中、なんと女子の3000mで日本新記録が誕生しました。 タイムは8分41秒35 この記録は18年ぶりに更新された記録だそうです。 この感染症が流行している中、なかなか厳しい状態で練習していたと思います。そういった状況の中で記録を出すというのは

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          止まない雨はない

          おはようございます。 連日、地元では豪雨で被害にあっています。 家の前は通行止になり、近くでは土砂崩れが起き、私が今までの人生で初めて経験することばかり起きています。 写真は実際に私が撮影したものです。（安全には十分配慮して撮影しました。） そんな中、学生時代の友人達から 「大丈夫？」 の連絡が日々送られてきます。 この「大丈夫？」の一言が私にとってとても勇気づけられる言葉になっています。 今私にできること。 お店に関しては、人命優先でスタッフの皆さんの命を守る事

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          今の現状を知り、復帰へのスタート。

          おはようございます。 7月１日(水)この日は涼しく練習日和でした。地元のY市にある陸上競技場（400m土トラック）で練習を夕方から行いました。5月中旬から徐々にジョグから始め、いざ今回が3回目のポイント練習！！ この日の練習は300m×10本！ 全く陸上経験のない人からすればとてもキツい練習メニューに感じると思いますが、陸上経験者からしてみれば故障明けにやるような練習メニューになります。（ちなみに私自身も現役時代は故障明けにこの練習メニューを行なっていました。） 設定

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          初投稿

          仲の良い友人達に勧められて始めました。 2年前まで現役バリバリで陸上競技を行っていました。中学・高校・大学と学生時代は全国大会出場を経験をしましたが、社会人になりスポーツ界から一旦退きました。 そんな私が…… 8月に陸上競技の1500mで記録会に出場予定です！！！（この後も色々な大会にでるかも？！） が、しかし、現役引退して2年間経っています。泣 現役復活！とまではいきませんが、どこまで走れるのか練習を組み立てていき、今の自分に色々と挑戦していきたいと思っています。

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