ここでは、今現在、我が家が日常的に行なっている、よもぎのお手当を紹介したいと思う。
ここでは乾燥したよもぎを使用する。
トップも写真は乾燥途中の写真です。

以前は、新月満月（月2回）辺りに、よもぎの腰湯をしていた。

現在は
火曜日…右膝のよもぎの湿布→生姜油→里芋湿布。
残った生姜油は作り置きできないので、腸、肝臓、腎臓、、腰、肩と気になった所をマッサージする。（約2ヶ月前に海で右膝を負傷した為）

金曜日…よもぎの腰湯。→生姜油
平日最後。次の日は子供達学校、保育園お休みで、早く寝かしつけなくてよいので、夜、ゆっくり過ごせるから、金曜日に。
まだまだ私の体には毒素がたまってるので、定期的にしている。

日曜日…よもぎのお風呂。
家族にお手当。濃く煮出したよもぎのエキスをお風呂に。
休日は子供も旦那も一緒にお風呂に入るので。
家族も毒だし。

週2回は私のお手当、週1回は家族のお手当によもぎを使ってます。

食養で健康になるには、「食べること、やめること、お手当」
この３つが大切です。

体調が悪いから、この食材を摂取するのも大切だが，
体調を悪くするものをやめること、食べない事が大切。
そして、お手当。お手当して、毒素を出す。

晩御飯

もう、八月終わり、陰性なナスも、じっくりこんがり焼き付けて陽性に。ちと、押さえすぎた？
私は食べずに家族に（実はなす苦手）。。

本日もお読み下さりありがとうございました。