最近はなかなか恋愛が上手く行ってないので、
その分ランニングを頑張ろうと思います。

10月の月間走行距離は約240km。

眼瞼下垂のDT後、早速練習を開始しました。

インターバル走等のポイント練習も織り交ぜて、
質の高い練習が継続できています。

しかし、まだまだスピードが足りない状況。

①11/13（日）世田谷ハーフマラソン

まずは世田谷ハーフマラソンで、
1時間19分（3分45秒/km）で走れるように。

②11/27（日）江東シーサイドマラソン（ハーフ）

本命の江東シーサイドマラソンで1時間15分30秒（3分35秒/km）を目指して。

③1/29（日）館山若潮マラソン（フル）

最後に、大本命の若潮マラソンで2時間45分00秒（3分55秒/km）を目標にして。

頑張るしかねぇ。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。

おまけ。

今日の練習。
朝の皇居で15kmのレースペース走（3分43秒/km）をしてきました。

清々しい。