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内向型の基盤作り

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生活習慣など内向型が自分らしく働けるよう、仕事外の時間をどう過ごすか発信します。
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記事一覧

日々少しずつ成長を実感できるように、3行日記をする。

今回の話はプライベートでも仕事にも使えます。 日々充実した生活を送るために、自分の目標に…

体力のない内向型が行動力をつける方法。3行行動日記をつける。

内向型の困りごとに体力がすぐに切れてしまい、行動力がたちまち落ちてしまうことがあります …

内向型は体力がない。それを補うにはどうするか。散歩&睡眠+αが大切。

タイトルのことで真剣に悩んでいます。内向型は体力がない。無いというよりは、体力の消費が早…

内向型は体力がない。それを補うにはどうするか②風呂に浸かる、白湯を飲む+αも大切…

この記事が大好評なので、続けて第2弾投稿です。 やはり、体力回復の術は内向型にとってそれ…