体調が優れない状態が続いていて noteの更新が出来ませんでしたが 3/1から休職しています⊂((・x・))⊃ 今日は少し調子が良いので noteに色々書いていく（＾ω＾） まず、休職ついて。 今回で人生2回目の休職になります。 1回目は、2021/8/30〜2021/12/7まで。 2回目は、2024/3/1〜2024/3/31までの予定。 復職後、2年くらい頑張れた！ 復職した直後は 薬飲みながら仕事してたけど 徐々に減薬していって 最終的には薬飲まなくても働
今日は夕方5時からメンクリだよ⊂((・x・))⊃ 休職するべきか、部署異動にするべきか どちらが適切なのか考えていたら、 一睡も出来ず朝になってしまったʕ•ᴥ•ʔ泣 そういえば、久しぶりに友達から連絡が来て電話で話した。 私が長期間LINEを返さなかったから 心配して電話してくれたみたい。 最近、鬱の症状が出ていることとか 今日メンクリ行くことを話したんだけど 「ちゃんと寝ないから鬱になる」とか 「外に出ないから鬱になる」とか言われて やっぱり、うつ病は経験した人
先週、メンタルがやばいことを上司に話した。 早速、上司が動いてくれて 今いる部署は2月末で終わりになる予定。 そして、休職じゃなくて部署移動になりそう。 まだ分からないけど⊂((・x・))⊃ とりあえず、メンクリ予約した！ 今週の日曜。17時から。 今の症状を先生に話して 休職 or 部署移動どちらになるか 相談するって感じかな。 んー。休職するべきなのかなぁ 部署移動すれば私の体調は回復するのかなぁ まぁ今の部署がストレスなのは確実だから 部署を変えてもらうの
また久しぶりの更新！ 久しぶりすぎてnoteのログインパスワード分かんなくて焦った笑 てかPC壊れた！ 今iPhoneから書いてる！ とても書きづらい！新しいPCほしい！ さて本題に入ろう。 タイトル通り、休職するかもPart2です。 休職するかも、って前回投稿したあと 結局休職しなかった。(今の会社で2回目の休職になるし、休職する勇気なかった) でも希死念慮はあって ずっとしんどいまま月日だけが流れ、今に至る。 年末年始、有給使って10連休だったけど お風呂入った
復職してから1年半が経過した。 また休職しようか悩んでいる。 去年の12月から 新しい部署に配属されて、リモートワークをしている。 今年の2月くらいから 希死念慮が出てきてしまって 最近は、寝れないし食欲無くて食べれないし 身体が重くて掃除や洗濯などが出来なくなってきたし お風呂も２日に１回くらいしか入れなくなってきた。。 前回、休職したときと同じ症状が出てきてる。 毎日死ぬことしか考えられないし 今が休職するタイミングなのかな、と思っている。 こうなってしまっ
めっちゃ久しぶりの投稿になってしまった( ;∀;) 復職してから２か月ちょっと 経過したけど、 元気に生きてますヽ(^o^)丿 仕事でも恋愛でも、色々とあった(笑) まず、恋愛は失恋しましたｗｗ まあ自分から切ったんだけどね( ;∀;) 好きだったけど、この人と結婚は無いなって思ったから さよならしましたっ！！！ わたし今年28歳になってしまうし さっさと切って、次に行こう！って感じです"(-""-)" 婚期を逃してから後悔しても時間は戻らないからね(*
あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ 2022年の目標は！！！！！！！ ①彼氏をつくる！ ②うつ病を再発させない！ こちらの2点です！！！！！！ 両方、ちゃんと実現できたら良いな～ うつ病が再発したら、恋愛する気力なくなって ①が実現できなくなっちゃうから、 とにかく、「頑張らないこと」を頑張ろうと思います(*^-^*) そういえば、明日で 復職してから1ヶ月経過するんだけど 今のところ、特に問題な
前回問い合わせてから1週間が経過したので、 もう一度、保険組合に問い合わせてみた(^_^)/ 審査は終わっていて、12/28(火)に 会社の口座に振り込まれるとのこと(^_^)/ 12/29(水)の午後から1/3(月)までは、 会社が年末年始休暇だから やっぱり、早くて1月初旬 もしくは 1月中旬に私の口座に振り込まれる感じになる"(-""-)" あーー遅いよーーーー"(-""-)" 口座みたら、貯金が8万くらいあったから 今月の家賃は何とか払えそう"(
今月は、傷病手当金が まだ振り込まれてないから 保険組合に確認してみた。 12/9(木)に書類が届いて、今審査中とのこと。 何日に振り込み予定かも、現段階では分からないらしい。。 会社に書類を提出したの、11/7なんですけど"(-""-)" 休職直後に、会社から送られてきた書類の中に 傷病手当金について記載されている用紙があって、 そこには 「毎月、25日に保険組合に傷病手当金の申請書を送ります」 って書いてあったのに 全然25日に送ってないやんけ"(-
ふと気づいたんだけど、 2回目の傷病手当が振り込まれていない。。 実際に振り込まれる前に 「何日に振り込まれますよ～」っていう ハガキが来るはずなんだけど、それも来てない。 Why？？？？ 書類に不備でもあったの？ だとしたら、返送されてくるはずだよね。。 傷病手当の申請書を提出したのが11月7日頃。 不備があったなら、 そろそろ返送されてこないと おかしくないかい。。。？ まさか、会社側で手続きが止まっている？？ 初回は審査があるから振込が遅い、
12/8(水)から復職しているけど 今週はテレワーク(*^-^*) いきなり出社だと気持ちが追い付かないから テレワークで良かったああああ(ノД`)・゜・。 でも、14日から出社になる疑惑。。。 そして、またブラックな派遣先に決まりそうです。。 その派遣先は、うつ病で 複数人、辞めている現場らしい。。 うつ病で辞めた人の代わりに 私が入る。。という状況。。 あー。。。ここに決まったら わたし、うつ再発決定だなー。。 仕事のご縁に恵まれるように、お守りま
今日、産業医面談を実施した。 結果、明日(12/8)から復職が決定しました(*^-^*) わーい(^^)/(^^)/(^^)/♡ 面談で聞かれたのは、 ・現在の体調は？ ・服用している薬はあるか？ ・通院頻度は？ ・なぜ鬱病になったか？原因に心当たりはあるか？ ・派遣先に苦手な人は居たか？ ・派遣先が原因で鬱病になったわけではないのか？ ・復職後に配慮したほうがいいことはあるか？ こんな感じのことを聞かれた。 私は、とりあえず早く復職したかったから
産業医面談の日程が決まりました！ 12/7(火)です(^^)/ 面談で復職可否を判断されて、OKが出れば無事復職！ 精神科の先生からは12/1から復職可能と診断されているけど 会社からOKでないと復職できないからな～ 金銭的なこと考えると さっさと復職したいけど、しゃーないな。。 一応、12/1から復職できるように 体調を整えたりしてたから、なんか拍子抜けした(笑) あと1週間も お休みもらえるのか～って ちょっと得した気分(笑) そして、昨日と一昨日
傷病手当金について！ ついに！！！ 入金されましたー！！！ 入金されたのは、11/18(木)でした。 入金日の前日に、ポストを見たら 「11/18(木)に入金しますよ～」っていう手紙が 会社から来てた。 これで、家賃滞納からは逃れましたとさ。 あ、ちなみに、書類を提出したのは 10/12(火)なので、 １ヶ月ちょいで振り込まれた感じかな！ 初回は審査に時間が掛かるっていうから 結構不安だったけど、意外と早くて良かった(ノД`)・゜・。
最近、パニック発作が頻繁に起きる。 なんでだろう？と思っていたら、あることに気付いた。 それは、暖房を長時間つけているときに発作が起こるということ。 そして、呼吸が苦しくなってきたときに 暖房を切って窓を開けて換気をすると すぐに発作が治まるということ。 本当か嘘かは分からないけど、 パニック障害持ちの人は、酸素の減少に敏感らしい。 空気中の酸素が減る→脳が生命の危機だと判断する→発作が起きる こんな感じの流れで発作が起きるらしい。 そして、「暖房 長時間
昨日、精神科へ行ってきた。 先生に復職診断書を書いてもらった！ 予定通り、12/1から復職できそうだよ！！！ あとはこの診断書を会社に提出して 会社の産業医と面談の上 産業医からOKが出れば、復職決定です！ わーい(*^-^*) 嬉しさもあるけど不安もある。。 精神科の先生に 「最初は時短にしてもらう？診断書に時短希望とか書けるけど、どうする？」って聞かれたけど 時短だと給料少なくなるし 賃貸の更新料のことを考えるとフルタイムで働くしかない、、と思い
