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家を整えること　ミニマリズム【ここちよく暮らす】 好きなこと感じた事中心に綴ります

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家を整えること　ミニマリズム【ここちよく暮らす】 好きなこと感じた事中心に綴ります

  • ヒュッゲに過ごす byヒュッゲ大臣

自分の「お気持ち」は自分でなだめる

前夜からなんかダメな感じがしていたけど、朝起きたらダメだった。 朝から謎の絶望感。 約束していた人と連絡を取っていたけど、急に「私が行くのは迷惑ではないか？こんなことしていいのか？」と、人と会うだけなのにとんでもなく罪悪感が襲ってくる。 何をするにもタイミングが合わない。ような気がする。 行きたくないならキャンセルして家にいればいいのだけど、それも嫌だ。（むしろ行きたい）あれも嫌だ。 顔が浮腫んでる。指も浮腫んでる。お気に入りの指輪が通らない。 夫はマイペースに自

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    • なんもしないと思う病

      今週末は何をしましたか？ と、話題になった時にぱっと答えられるようなイベントのない週末。 つい「なんもしてない…⁉︎」と思ってしまう。 でも、何もしてなくても問題ないはず。 休みだもの。 なんとなくやっておいたらいい事はあるけど、やらなくてもいい。 ついつい週末に、何もしなかったとブルーになる時がある。 実際に振り返ってみたらどうだっただろう？ ・家事代行に行った ・家族とランチ食べて近所で買い物した ・図書館に行った ・トイレとお風呂掃除して防カビの煙たいた

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      • 5月だもの…

        GW辺りから謎に気持ちが下がる事が増えました。 ちなみに予定としてはそこそこ充実しており楽しんでもいました。 ですが、なんとなくブルーになる日がちらほら。 内容としては例えばこんな感じです。 つまり何となく不安なモードになりました。 PMSでもなく、気圧の乱高下があるでもない時にブルーになったのでますます不安に。 後半にいつもの整骨院でボディケアをしたけどもまだブルー。体のメンテナンスすると結構な割合で回復できるので、ブルーな時におすすめではあるけど今回は効かない

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        • 小さくてもいいからやってみることに意味がある

          今年ははじめての確定申告を提出した。 厳密にいうと控除関係の確定申告はここ数年出しているのだけど、税を払うための確定申告は初めて。 副業を始めた時に最初に気になったのは、経費の管理について。 最初から大きく売上があったわけではないけど、なんとなく2月ごろから自営業やっている人は確定申告に手を焼いている様子をみてかなりびびってた。 未知の事は不安が大きい。 青色白色申告について言葉は知ってたけど初めて調べた。自分が何に当てはまるのかわからなかったし、帳簿がむずかし過ぎ

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        自分の「お気持ち」は自分でなだめる

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        マガジン

        • ヒュッゲに過ごす byヒュッゲ大臣
          3本

        記事

          未来の不安より今と向き合おう

          とあるセッションを受けて、なんというか「〇〇しなさい！」とか「〇〇しない方がいい」とかそういうのではなく話を聞いてもらった感じだった。 話をしていて自分で気付いたのは、不安は自分が作り上げているということ。 明日生きていくのに、半年先生きていくのに不安なことがあるでもない。先々も生きていけるために色んなことやってきて、それでも不安ってどこからくるのだろう？ 「今」もっている明らかな、生活を脅かす不安点はすぐに対処すべきだけど、漠然とした不安は対処すべきだろうか？ 将来

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          未来の不安より今と向き合おう

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          変化したいなら、自分に問う

          ずっと暮らしをよりよくしようと、SNSやブログや色なメディアで見た良さそうな事や物を参考に試してきました。 なにかと調子を崩しやすかったり、無理の効かない体。なんだかもっとよくなるんじゃないかとあれこれ食べたり、続けられそうな運動してみたり。 納豆食べても、ヨーグルト食べても劇的に腸は良くならないし、何かのサプリを熱心に取ってても病気なることもある。 ずっと変わりたくて変わりたくてあれこれ試してきました。 最近、ユカコさんの日常をよくするプログラムに参加していて、そこ

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          変化したいなら、自分に問う

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          シュトレン備忘録2021

          シュトレンを知って早十数年… 年々シュトレン愛が高まっています。 と、言うのも以前は輸入食品系のお店でパッケージされたものしかなかったのですが、ここ数年でシュトレンを扱うベーカリーが増加。 パン屋をふらふらするのが好きな私はつい買ってしまうと言う次第です。 そんなわけで今年食べたシュトレンを記録したいと思います。合わせて今の自分の選び方なども記録しておきます。 お店の選び方あまりにもどこのパン屋でも売られるので、私なりに買う基準を設けています。あくまで私基準です。

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          シュトレン備忘録2021

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          9時間以上の眠りから目覚めて決めた働き方

          昨年から年始までの半年間の無職期間を経て、副業と両立できる派遣の仕事を始めた2021年。 突出してはないけど、あれこれ出来るタイプを活かして始めた副業。 詳しくはこちらでも書いています。 9月辺りから、コンスタントに仕事が入ってきて嬉しいかと思いきや、11月ぐらいから気持ちがもやもやしていました。 そもそもエネルギーモンスターなタイプではない私。気力も体力も弱め。 頑張ろうとこんを詰めてると、わかりやすく体調や体に出てきます。 体に出たら気持ちが、気持ちが落ちると

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          9時間以上の眠りから目覚めて決めた働き方

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          足先のケアで全身整う

          初めてプロのネイルケアに行ってきました。 今回は足指の写真でてくるのでみたくないって人はこので戻ってください。（ただの足の写真ですが） ネイルサロンではなく、足のトラブル対応してくれるところです。巻き爪とかかかとや魚の目タコなどのケアもやっているところです。 今回は爪のケアコースでお願いしました。 私が気になってる点はこんな感じです。 適切な爪の長さがよくわからない 爪が食い込む時がある 表面がガサガサ（ヒビもあり） 足湯後に足型を取ってカウンセリングを受け、爪のどう

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          足先のケアで全身整う

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          中途半端な自分を受け入れる

          昔から習い事もある程度までやったら辞めちゃうし、交友関係も環境変わるたびにごろっと変わるし（それでも続く友人には感謝）、会社もある程度まで勤めたらなんでか辞める環境になる。 そんな続かない、ある程度できるけど極められない自分にずっとコンプレックスを抱いていた。 そんな私が最初に出会ったのがこちら。 マルチポテンシャライトという言葉。 あれこれ出来るなら、極めてなくても掛け合わせればいいという考えに出会えた。 すごく救いだった。 成功している人って、特に今までは、不器

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          中途半端な自分を受け入れる

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          辞めるのではなく置き換えてみる

          何事も突然辞めるというのは、継続しづらいと思っている。 なんの話かというと、おやつを食べることについて。 仕事中に何か咀嚼していたいようで、ストレスを感じるとなんか噛みたいタイプらしい。 会社に出勤中、ミンティアを1日1ケース以上食べていた事も。（箱買いしていたので、上司先輩が私に売って欲しいとくる事も） 前職はおやつを食べやすい環境だったので、ちょこちょこなにか摘んでいたし、今に至っては在宅ワークになって環境的には食べ放題… 体型とかお腹の肉が気になるとかそういう

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          放電タイム作れていますか？

          日曜日の夜 今日はあんまりあれこれ活動する気になれなくて、比較的ぼんやりしています。 前日にお片付けとお掃除のお手伝いでいい感じにカチッとハマり、依頼してくださった方もそのまま行動に移して下さったので120%で動けたように思います。 疲れ知らずでハイになっていたのですが、琵琶湖行ったりいろんなお話ししたりして帰ってきたら大雨。 雨のせいか、一日出ていたせいか、がっつり掃除したせいか一気にガクンときてしまいました。 その日は夕飯買って軽く食べてお風呂入ったら凄い顔して

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          秋の食べ物への偏愛を語る

          秋の味覚と言えば、栗や松茸、梨や葡萄やあげていくとキリがない。 秋の食べ物は大好きで（どの季節も好きだけど）、その中で群を抜いてテンション上がるものが2つある。 ポルチーニ茸 いちじく この二つのテンションの上がりようといったら、半端ではない。 ポルチーニ茸の美味しさを知ったのは、大人になってから。 ジビエやちょっとこだわった食材を扱うイタリアンで偶然食べたポルチーニ。しかも生。 生ポルチーニはイタリアから空輸されてくるので、スーパーなどで見かける事はおそらくな

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          キッチン掃除ってどうしてる？

          キッチン掃除についてどうされてますか？という質問をいただく機会がありまとめてみます。 びっくりするぐらい普通なんでは？と思ってるんですが、カオリーヌスタイルのキッチン掃除について。 家事代行でも、キッチン掃除しますがお仕事の掃除と違って家の掃除はそこまでやりません。 お仕事なら30分かけて掃除していますが、家なら3分です。 3分ぐらいで出来る掃除をご紹介しています。 お家掃除なので、お仕事のように仕上げなくても良いなぁと個人的には思っています。 途中から有料記事にさせ

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          自分の行動に罪悪感を感じるとき

          朝起きて、だらだら過ごして貴重な朝の時間を使ってしまったとき 変な時間におやつを食べてしまったとき やることあるのに、ぼーっとだらだら過ごしてしまったとき 自分の行動に罪悪感を強く感じて効果する。 時には自分を自分で責める気持ちになる。 本当は起きてパソコン作業したり、日記書いたり、ブログ書いたり、もりもり運動したい。 と、いうことを自分でもよくやりがちなんだけど、自分で自分を責める必要性って全くない。 自分を責めることは生産性ゼロだし、なんならマイナス。 かと

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          なんだかんだで楽しく副業中

          どうも。器用貧乏人です。 好きで熱中していたら、お仕事になりました♡ とかもなく、「私が出来ることはこれしかなかったんです」とかでもなく。 やればそこそこ出来るけど、めっちゃのめり込んでやってる人には及ばないという中途半端なポジションに嫌気をさしていたのが過去の自分です。 新卒から同じ会社に勤めていたり、昔からやりたかった憧れの仕事をしています。 と、いう人に憧れジェラシーを感じることも。 やってみたら割と慣れるのが早く、ある程度までは習得が早い（気がする）私。なら

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