島田マラソン（2024.10)

目指してスタート］２２日目

ジョギングには股関節の柔軟性

が大事だと改めて思うこの頃で

す。

現時点ではかなり固いです。股

関節柔軟毎日やります。

22日目2023.12.19火曜日: 5.45km

21日目2023.12.18月曜日: 3.59km

20日目2023.12.17日曜日: 4.39km

19日目2023.12.16土曜日: 10.17km

18日目2023.12.15金曜日: 8.53km

17日目2023.12.14木曜日: 2.71km

16日目2023.12.13水曜日:おやすみ

島田市の隣町「掛川市」で開催される

ニーズマッチリアルビジネス交流会

「幕開けイノベーション支部」

https://yabahappy.com/makuake

#掛川市 #掛川　#掛川城　#二宮尊徳　#二宮金次郎　#幕開け　#幕開けイノベーション　#報徳　#報徳思想　#島田市　#徳川家康　#島田マラソン　#静岡　#浜松　#ランニングハイ

［PR］
［吉祥寺ビジネスランチつながり交流会］

https://yabahappy.com/lunch

• コミュニケーション・グローバルアカデミー通信
  https://yabahappy.com/e-magazine

・［ハッピィ丸山とはこんな人］

好感度3.7倍アップ！人を虜にする最強のコミュニケーション

https://www.amazon.co.jp/dp/B0B6SN6Y1R

・月曜日早朝オンライン瞑想会
主催：立志財団
瞑想ナビゲーター：柏谷えつこ
運営：ハッピィ丸山
どなたでも無料で参加できます。
【申込み】

https://mail.risshi-zaidan.info/ent/e/pRTUKN5kHTjA63a8/