みなさん、自分の「肩」を気になったことはありませんか？
以前Twitterでぽっこり肩のツイートをしたところ、今までにないくらい多くの方からのお声をいただきました。

こちらは引用ツイートが110件、リプライが22件もありました。
そして、多くの方のコメントが「これ私だ！」とおっしゃっている方が非常に多く、悩まれているのがひしひしと伝わりました。

ぽっこり肩とは首から肩にかけてボコっとしていて、上半身に厚みがあるように見える筋肉が発達していることを指します。
ここの筋肉を日常生活で使わないようにすると、上半身が華奢に見えます。

猫背や巻き肩の人にもとても重要なエクササイズを紹介します。
ぽっこり肩を解消して２度と水泳部だった？と言わせないようにしましょう！

ぽっこり肩の正体は？