100年ライフの恩恵の一つは、余暇時間の使い方を見直し、消費とレクリエーション（娯楽）の比重を減らして、投資とリ・クリエーション（再創造）の比重を増やせることなのかもしれない。

「ライフシフト」100年時代の人生戦略
リンダ・グラットン　アンドリュー・スコット

消費とレクリエーション（娯楽）から投資とリ・クリエーション（再創造）へというメッセージが私にはグサリと刺さりました。

どうしても目の前のことにばかり必死になるけれど、長生きする事を前提とした時間の使い方を意識しなければと気付かされました。

長寿命化する現代において、著者は「労働時間を減らして、休暇を増やそう」と言っています。「休暇」といってももっぱらリラックスのために使うのではなくて、新しいスキルや健康や人間関係に投資をするために使おう、と勧めています。

最近、私はコーヒーミルを買って、家でコーヒーを豆から挽けるようになったのですが、これは自分の趣味として心を豊かにしてくれると共に、コーヒーの知識を増やすという新しいスキルへの投資にもなっていると考えています。

あなたにとっては何が「娯楽」で何が「再創造」になるでしょうか？

LIFE SHIFT2もこれから発売予定みたいです。楽しみ！

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silobook📚とは？
東京、中野区にある「みんなが繋がれるコーヒースタンド」silo coffee stand。私から不定期で「よかったら、この時期・こんな時に、コーヒー片手に読んでもらえたら嬉しいなぁ」と思う本をピックアップして紹介させていただいています。これまでInstagramに上げていただいたものを、タイミング合わず掲載しきれなかったものも、私のnoteにも転載という形で順次掲載していきます。

Instagramを見ていただくと、オーナーであるヤベさんのコメントも添えて紹介されているので、より一層味わい深くておすすめです！気になる、読んでみた、など反応いただけたらより嬉しいです🥰（これまで紹介してきた本は #silobook というハッシュタグで見れます）