シチューを作ったら食べすぎた。。

友達に教えてもらった筋トレメニューをするも食べすぎてお腹を壊す。

本末転倒！

ちゃんとやったら2時間近くかかるメニュー。

毎日してたらしい。
友達のお腹には縦の腹筋が！

はあー、明日は摂生せねば。

理想の自分に！

今日もとび森に勤しむ日常です。
ナポレオンフィッシュを初めて釣った！！

短いけど今日はもう
お わ り。