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後日ゆっくり追記します

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カウンセリングセラピー備忘録②保育所での出来事がきっかけで噴き出した怒り

私の中にある闇に初めて光が当たった 暗闇の中にあるそれを、そうっと見つけだしてくれた 「そこにいたんだね…」 形がない、言葉にできないそれを見つけてくれた。 私は初めてそれを体感として認識した。 初めましてのAカウンセラーさん。 ブログの語り口がとても好きだったんです。 話しの出だしは子供のことでした。 次女(8歳)が、最近、パソコンにバックアップされてた動画を見てたんだけど、その中に、心臓が止まりそうな程ショックな動画を見つけてしまいました(娘はこの動画を見て、この時す

    • カウンセリング備忘録③上の音に対する怒り(Bカウンセラー)

      上階の音に狂いそうな怒りを覚えることについてです。 もう、破壊的な感じのする怒りが自分を襲います。 怒りといえば怒りなんですが、もっと丁寧に言うと音がするとものすごく怖いんです。 大きな音がすると心臓のバクバクがとまりません。 動悸で数日体が緊張状態になります。 この日は朝から過呼吸が何度も出そうな苦しさ、ずっと続く胸の苦しさ痛み圧迫感締め付け、緊張感が強く、もう、家にいたくない、近寄りたくない、帰りたくない、なので車で寝てる事を伝えました。 夜中も音がしてる夢で(こ

      • プラユキ・ナラテボー師との面談

        プラユキ・ナテラボー師の面談に行ってきました。 知ってすぐに面談がある事がアナウンスされ「またでいいかぁ…」なんて思ったんですが「またなどない!!」と中から野太い声が聞こえてきて笑すぐに申し込みました。 何でも先延ばしにする癖のある私がよく行動しだと思う。笑 最初に買った本は「気づきの瞑想」を生きるでした。 これを買った理由は聖者の花の話に引き込まれたからです。 死体についての話ですがここでは割愛します。 私には誰にも言えない事がありました。父の死についてで

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