身体の［小さな感覚の変化］に気がつけるようになると

少しずつ、でも確実に大きな変化に繋がっていくよ♡
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変化する事を楽しむ事は

自分の好きな世界を創る材料になる♡
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自分を中心に考える事は

ワガママで自分勝手でよくない事

と思いがちだけど


"自分の気持ちを大切にする"

とゆう、とっても優しい感覚のもの。



自分に優しい人は

相手に優しくできる人。


あんまり力まず

心も身体もふわっといこう♡