ACTのクリップボードエクササイズの効果を独自考察(試し書き）

「クリップボードのエクササイズ」により得られる認知的効果を現象的に捉えるとき「痛みや不快感などに対する作用反作用の効果」痛みや不快感に対して同じ力で自身のエネルギーを付加してしまうなどの説明があるように思う。 同時に「痛みや不快感に意識を向ける事による視野狭窄効果」があげられる。痛みや不快感(以下、対象とする）の改善または回避する為には対象に意識を焦点化する必要性があり、ヒトの持つ認知特性である一つの意識を向ける事で他の対象を認識し辛いなどが一般的ではないだろうか 「痛み

頭の整理にて…

【始まりの一歩】ここから始まりました 「コーチングやカウンセリングの効果を向上させるには…」 クライアントが内的イメージや内発性にアクセスすること - 現状は意識、社会的な価値観やコンテキストに沿ったイメージを自己として認識する - 意識が内的体験へのアクセスする上での関門(ハードル）となっている 意識の喚問を潜り抜けて内的体験とのアクセスを可能にするには… - Act理論に基づく心理や認知特性の効果から推察するに心理的柔軟性が減少している状態 - 心理的柔軟性

財もつ者

不自由が欲求を生じさせ、その欲求が深い学びを誘い、 当たり前の中に価値を見いだす、その価値を読み解くべく歩みを進めれば その先に財（たから）を見つけ出す 財の存在に気づく事で更に見落としていた財の存在を知る事となる。気づきの連鎖はそこに脈絡を描き出すことで更なる気付きへと誘う やがて、歩みし道を振り返れば、その全てが価値であると知るだろう 価値に満たされた道を歩みて此処に在ると知る者の行く先には語り得ぬほどの価値ある財の存在に気づく事となるだろう

ひとりごと：DIAMOND ハーバードビジネスレビューを読んで思う…

「自信を持ちなさい」という言葉は女性に対する凶器になる 善意のアドバイスがジェンダー平等を遠ざける理由 | ダイバーシティ&インクルージョン｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー 女性に対して「自信を持ちなさい」という言葉が凶器になる 確かに分かる気がします。 「女性のキャリアアップ」に対して「自信を持ちなさい」という言葉を語る時にその背景には、これまでの社会構造であり、その仕組み自体が大きな変革を求められているのではないかと… 優位性も持つ側が自分たちの構

答えはあなたの中にある

自分の提供しようとしているモノとは何なのか… コーチング・カウンセリング LIFEクライミング おばあちゃんの知恵袋 坂の上から井戸端会議 仮説検証型プログラム 目的志向プログラム 肯定的人間観に基づく物語り こじつけ人間学 これらは手段でしかない、明確なターゲット、特定の対象者も効果について明言するものでもない、ただ「ヒトの持つ可能性」について知っているだけ 【手段】を主題として示し、それにより得られる【効果】や【目的】を仮設し、【根拠】となる理論や論理

雑記

【坂の上から(見る風景）プロジェクト】　発足に向けて 自身の苦痛や困難を乗り越えてきた体験を内省や省察による構造化を行った(LIFEクライミング）、構造化したものを分かり易く共有する事を目的に様々な手法を探し求める過程で各種理論（ACT・マズロー欲求階層説・成人発達理論など）を参照し構造のシンプル化と自論の有用性の確認に至る。 　その後、より一般化を目指す過程で独自の人間理解と学術的理論を組み合わせるなど独自のアプローチを確立(より具体化と検証が必要）するに至りました。 　

LIFEクライミングより”山小屋から頂を目指して”