ザンギリ

【ラウド・ロックファン向け】メタル・パンクなどのラウドミュージックを中心としたロックの…

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【ラウド・ロックファン向け】メタル・パンクなどのラウドミュージックを中心としたロックの魅力をわかりやすく解説。20数年のバンド活動と3-4,000枚の音源を聴きこんできた経験から、音楽を聴いて”うれしい・楽しい・大好き！”になる情報を発信中。

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目標達成のテクニック-計画倒れで終わるのは、あなたの意志力が弱いからではない

人はなぜ、目標を達成できないのでしょうか？ 新年に立てた目標『今年こそは痩せよう』。そして半年後に振り返って、「もう六月だけど、結局なにもやっていない・・」ダイエットに限らず、そんな人は多いのではないでしょうか？ 今回は、目標達成のためのベストセラー本『やり抜く人の9つの習慣』（ハイディ・グラント・ハルバーソン著）を参考に、3点ポイントを絞ってご紹介したいと思います。 目標に具体性を与える目標は可能な限り具体的でイメージしやすいものであるべきです。 冒頭のダイエットの

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    • GACKT超思考術に学ぶ、結果を出すための行動力

      Gacktさんといえば、ミュージシャンとしてだけではなく、実業家・Youtuber、格付けランキングの人、といったマルチタレントとしていまや日本中で知らない人はいないのではないかというくらい有名な方です。 もともとデビューはマリスミゼルというヴィジュアル系バンドのヴォーカリストとして全国区に躍り出ました。その昔、中高生の頃その手の音楽にどっぷりだった私は未だにその頃のGacktさんの印象が強く残っています。これといったヒット曲がないと揶揄されますが、マリス時代の『au re

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      • シン・エヴァが凄すぎた件（ネタバレなしver）

        シン･エヴァンゲリオン劇場版:||の感想です。今更なんですが、『シン･エヴァンゲリオン劇場版:||』の熱が冷め切らずnoteにも感想を綴っておきたいと思います。ネタバレなしで感想を書くのは難しいですが、とにかく凄かった・・・。 余韻が冷め切らず、続けざまに2回目を観にいってしまいました。 この記事を投稿している5月後半にもなるとさすがに劇場上映も終わりに近づいているので、もしまだの方がいたら絶対に映画館で見たほうがいいです。って、ファンは絶対に観にっているだろうし今まで全

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        • 仕事や勉強のモチベーションを維持する方法

          皆さんも普段、仕事や勉強をする際に、なかなか集中できなかったり、気が散ってしまったりすることがあるのではないでしょうか？今回はモチベーションを維持するための目標設定方法、具体的なテクニックについてまとめてみたいと思います。 ちなみにこの記事は下記・松本幸夫さんの著書を参照させて頂いています。本書には「モチベーションを維持する習慣」「習慣を身につけるノウハウ」についてまとめられていて、10年ほど前の本ですがとても分かりやすく自己啓発できる一冊です。その中から、具体的なテクニッ

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          ACIDMAN　ニューアルバム配信ライブレポ

          ACIDMAN ニューアルバム配信ライブレポートです。 ※ネタバレを含むことをご了承下さい。 2021年5月配信の「ニューアルバム配信ライブ」視聴しました。Vo/Gtの大木さんがMCで行っていた「普段だったらアルバムを発売してからライブで演奏するのが通例だけど、アルバム発売前に演奏したっていいじゃないか、本来音楽は演奏したものを家でも聴けるようにレコードやCDにするという昔ながらのシンプルな形に戻ってもいいじゃないか」といった言葉にあったように、ライブを見た人にとって特別

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          noteはじめました。

          はじめまして、ザンギリと申します。ビジネス書の書評や自己啓発・スキルアップに繋がる情報や、趣味のロック音楽について気の向くままに綴っていきたいと思います。 僕の本業は外資系サプライチェーンで生産計画の仕事を生業としています。プライベートでは1人組ロックバンド『ザンギリ・ヘッズ』のドラマーとして活動しています。（要するにソロです。）2021年現在37歳、ドラム歴は２０数年ですが今はほぼ活動を停止しています。 名前の由来は、ザンギリ頭を叩いてみれば、文明開化の音がしそうだと思

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          プチ断食のススメ

          最近、というか結構前から流行ってきているプチ断食。私も1日一食生活を続けています。その経験を元に、プチ断食のメリットやそのやり方についてお伝えしたいと思います。 1.プチ断食の効果・内臓を休められる 一度の食事を腸が処理するのに、5~6時間を要するといいます。そのため一日三食の食事だと、前の食事を処理しきる前に次の食べ物が体内に入ってくることになります。この状態が続くと、内臓に負担が積み重なっていき、処理できなかった分が脂肪となって溜まっていきます。食事の感覚を明けること

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