第２回となる「鍼灸でヨガをアップデート」をacu.place自由が丘さんにて開催しました。まずは鍼灸師のMasashiさんからイベントへの熱い思いと今回新たにアップデートされた部分について詳しく解説がありました。

前半の６０分は円皮鍼を６つ貼った状態で、代表的なヨガポーズ（アサナ）を使いながら呼吸筋を中心にストレッチ。外からも内からもアジャストして深く呼吸をしていきます。

後半は６０分は横になりリラックスした姿勢でのガッツリ鍼灸。頭部にも鍼を。

会場を暗くして安静にしていると、心地良くて爆睡する参加者も😴 頭部への鍼灸は上からストンと綺麗な空気が抜けて身体が澄んでいくようにも感じます。

次回は４月頃開催予定で、内容をさらに改良してより鍼灸でヨガをアップデートしていきます。サロンではこのようなイベントを企画し、メンバーは優先的に格安で参加できます。３月の新規メンバーも募集中でヨガビギナーも大歓迎です☺️