外出の予定がなくなったので、今日も一日家にいた。

　外に出たのはドラッグストアで日用品を買ったくらい。ちょっと前までは外に出てみようと思っていたのだが、特に目的もなく外をブラブラするのは、僕にとっては苦痛だったみたい。

　人ごみは嫌いだし、ふらっとお店にはいったり、目についたものを買うよな余裕もないし。何かあるんじゃないかと思うけど、日常生活も満足に送れてるか送れてないかのような人間が、段階をすっとばして何やってんだって話だな、と最近は思うようになった。

　自分は今、回復期にいると思っていたが、どうやら再発予防期らしい。とはいえ名前はどうでもよく、問題なのは、気分が落ち込んで、頭が重たくなるのは未だに続くということだ。仕事も一週間続けられるようになってできることは増えているはずなのに、何の達成感もない。

　なんでこんな目に合わないといけないのか、嫌になって何かリラックスできるものを探したら、アマプラにこんな動画が上がっていた。

　サウナのドラマで、見ていると何となくサウナにいってみたくなてきた。近所のサウナを検索してもみたけれど、多分いかないと思う。基本的に風呂にゆっくりつかるということが出来ないのだ。

　公衆浴場に行けない理由は他にもある。最近はだいぶ目立たなくなったけど僕はアトピーなのだ。小さいころからひとに肌を見せるのが苦痛で仕方なかった。だから海も行かないし、銭湯もいかない。

　アトピーは基本的に完治するものではないとあきらめているが、この体にもう一つ、うつという完治しない病が入り込んだのは、本当にうんざりすることだ。

　アトピーは何となく調整できるけど、うつのほうはまだ調整ができない。だから辛いのだと思う。面白おかしく笑って過ごせたらいいのにね。

　人の笑顔を見たくない。笑い声を聞きたくない。次にアマプラでオススメされていたのは、映画の「最低」だった。

　最低だよ、こんな人生。