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中高年でもできる、山に登るための体力トレーニング

昨日より更に早い帰宅で嬉しい。と、思いきや。昨日は『なにかやろうと』意気込むも、食事とお風呂を片付けて、さぁ、創作。いつの間にか眠ってて、気づいたら真夜中の数時間後には起きるという笑っちゃう結末でした。仕事後は気力体力がなくなっているので、すぐ眠くなります。今日も寝ちゃうかな。

3週間前

人生100年時代に向けてiDeCoの利用可能年齢が伸びます!

30代になって若い時の苦労は買ってでもしたほうがいい理由がわかった話し

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散財DAY

怠け者な自分をぶん殴りたくなってしまった話

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『アメリカ横断ウルトラクイズ』とは?

2か月前

アンチエイジングの基準

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軸 日々のこと

1日前

強くて優秀な人は家族も周りも皆優秀だから、この世には体も頭も弱い人がいて、息するだけで必死で辛すぎてるなんてわからない。勿論深く人間の事お勉強して理解はしてるけど身近にいたことがないからその凄まじい悲惨さはわからない。でも。何故だろう何十年も諦めず解ろうとし続ける人がいるんだ。

4週間前

全ては疲労のせい

体力と回復力

HSP(繊細さん)はスタミナを付けるために散歩、ジョギングする習慣があった方がいいかも

夏時間は体力勝負

1か月前

物書きだって体力勝負💪 と思いませんか?そりゃ、頭使うかもしれないけど。その頭だって体力なかったら動きませんから。何が言いたいかって「しんどい」です。特典記事は3月後半にギュッとします。コーチはぼちぼち返してます。添削はもうしばらくお待ちください。 アスリート失格?本当に…

独特な結婚観