夢が無くても生きていける、けれど。

生きるために必要なのは、実現可能な「目標」であって「夢」ではない。

推しのRAB（リアルアキバボーイズ）を主人公とするアニメの放映は、実現が難しい自分の「願い」ではあるけれど、「夢」とは言えない。

「願い」を「夢」にするには、実現に向けて積極的に努力し、具体的な計画や行動を遂行する必要がある。

推し自身の夢であるRABのアニメ化のために、その原作小説を書いて発表し、推しの夢に貢献すること。

スーパーシニア活力レシピ.08 脳活編③ 時間制限型 謎解きの高揚

筆者のようなシニアワーカーが増える中、いつまでも元気で輝く「スーパーシニア」を目指すための知見を、ジャンル別にレシピ化した このシリーズ。

今回は脳活編③として、リアル謎解きゲームの本丸とも言える時間制限型に着目したレシピをお届けする。

レシピ08. 制限時間内に脱出する謎解きで 歓喜と落胆を味わう

「リアル謎解きゲーム」は、実際の場所へ足を運び、頭脳と体を使って直接参加する体験型の「脳活」

スーパーシニア活力レシピ.07 脳活編② 周遊型 謎解きのススメ

筆者のようなシニアワーカーが増える中、いつまでも元気で輝く「スーパーシニア」を目指す過程の知見を、ジャンル別にレシピ化した このシリーズ。

今回は脳活編②として、地域や場所を限定したリアル謎解きゲームに着目したレシピをお届けする。

レシピ07. 施設内や街を歩く謎解きで、エリアの魅力を再発見する

今回紹介するのは、特定の街や施設内を探訪しながら 暗号や謎を解き明かしていくゲームだ。

これら

「ChatGPT-4o」は視力を手に入れた！しっかり過ぎて怖いかも

つい先日リリースされた、最新型の生成AIであるChatGPT4o（フォーオー）はマルチモーダルであり、音や映像も取り込めると言う触れ込みだ。

画像入力機能については、スマホでも使えるというので、早速その実力を試してみた。

...結論から言おう。

AIが人間並みの視覚を持ち、月々3,000円で 誰でもスマホで利用できる時代が、ついに到来したのだ。

試した題材は、自分の中で撮影した料理の写真1

コングラボードいただきました😊
RABの記事では初めてなので嬉しい‼️
励みになりますなぁ😆

元記事はコチラ♪

https://note.com/maimai_tokyo/n/n394fc2e9c5a5

スーパーシニア活力レシピ.06 脳活編① 鉄道型 謎解きの効用

筆者のようなシニアワーカーが増える中、いつまでも元気で輝く「スーパーシニア」を目指す過程の知見を、ジャンル別にレシピ化した このシリーズ。

今回は脳活編①として、リアル謎解きゲームの中でも シニアでも取り組みやすい「鉄道型」に着目したレシピをお届けする。

レシピ06. 鉄道を使うリアル謎解きゲームで 知らない土地を探訪する

いわゆる「脳トレ」には様々なジャンルがあるが、「リアル謎解きゲーム」

最強の推し援軍：現地参戦→VR配信での追体験

2024年4月21日、TDC(東京ドームシティホール)で行われたRAB（REAL AKIBA BOYZ）のワンマンライブ「Over The Future」。

現地参加での迫力あるパフォーマンスに始まり、通常のライブ配信、そして最新VR配信によるライブ追体験を、深く語っていきたい。

現地参戦自分の推しであるダンスグループRAB。

TDCでの 生歌・生演奏ワンマンライブ『Over The Fut

RABのTDCライブがVR配信開始〜臨場感は過保護席以上かも😳 感動が再び‼️

舞台直下3台広角カメラ即時切替でも音楽スムーズ♪

推しの表情や仕草も別方向からバッチリ👌

2024.5.12まで配信❣️
http://abstreem.co.jp/RAB/archives/3379

スーパーシニア活力レシピ.05 仕事編⑤ 自己ケアの実践法

筆者のようなシニアワーカーが増える中、いつまでも元気で輝く「スーパーシニア」を目指す過程の知見を、ジャンル別にレシピ化した このシリーズ。

今回は仕事編⑤として、スーパーシニアを目指すには避けられない 自己ケアの実践レシピをお届けする。
早期に始めておけば、10年後には周囲から その元気の秘訣を聞かれるようになるだろう。

レシピ05. ふくらはぎケアと昼寝で 健康リスクを回避する

アスリート

スーパーシニア活力レシピ.04 仕事編④ ウェルビーイング

いつまでも元気で輝く「スーパーシニア」を目指す現シニアの筆者が、これまで得てきた知見を ジャンル別にレシピ化するこのシリーズ。

今回は仕事編④として、ウェルビーイング（仕事での心身の充実）の維持についてのレシピをお届けする。

レシピ04. 有給休暇と在宅勤務を使い倒す

ウェルビーイングを保ちながらシニアで働くには、まずは心のバランスの取り方が鍵だ。

そのために 有給休暇取得を「権利」ではな

RAB 凄過ぎTDCライブのラストは メンバーにもサプライズの「武道館」告知😳

現場に居たのに... 夢が叶う瞬間は 配信で見ても涙が止まらない‼️

https://zaiko.io/event/362474
見逃し配信は4.28まで！

スーパーシニア活力レシピ.03 仕事編③ モチベの保ち方

シニアワーカーが増える中で、いつまでも元気で生き生きと輝く「スーパーシニア」を目指す過程を、ジャンル別にレシピ化するこのシリーズ。

今回は仕事編③として、シニアの仕事に対するモチベーションの保ち方についてのレシピだ。

レシピ03. LLMを業務サポーターとして使う

日本企業の業務効率化が進む中、シニアであっても、ITやデジタル技術の積極的な利用は避けられない。

しかしながら、「ITやデジタ

自己紹介とサイトマップ（2024.5最新）

「RAB」（リアルアキバボーイズ）推しに目覚めた、仕事で「ITやAI」に詳しい「シニア」のおっさんです！

残りのkey wordは趣味の「コミック」。

雑多な奴ですが、よろしくです☺️

プロフィール名前：maimai （まいまい）　
年齢：身体はシニア、心はアラサー
職業：DX推進（全社員の市民開発者化の促進）
パソコン個人所有歴：44年
推し：RAB（REAL AKIBA BOYZ）箱推し

芝広場　初夏に向かいし
陽光の
終わりの桜　味わい寝転ぶ

プリンス港公園にて🌸

スーパーシニア活力レシピ.02 仕事編② 自己価値の向上

シニアワーカーの筆者が、いつまでも元気で輝く「スーパーシニア」を目指す過程で得た知見を、ジャンル別にレシピ化するこのシリーズ。

今回は仕事編② シニアが職場で自分の価値を高めていくためのコツだ。

活力あるシニアのための工夫が、現役世代にも役立つヒントになれば幸いだ。

レシピ02. 上司の好ましい仕事ぶりを「ココロから」良いと評価する

シニアが職場での自身の価値や立ち位置を確立するには、上司

RAB TDCライブが「VR配信」決定!!

Wooo！これは体験一択だぜ！
またポチッとしてまったぁ😅

http://abstreem.co.jp/RAB/archives/3379