精神科看護師タケル

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精神科看護師タケル

心の悩みを抱えているあなたのために メンタルヘルスに特化したnoteを毎日投稿中! noteを読むことで心の悩みについて 解決の糸口を見つけることができます! 心の悩みを抱えている人への偏見を減らし 心のケアをできる人を増やすことを目指しています!

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  • 【人間関係】

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    皆さんが発見された 「自分が大事にしている考え方」 「人間関係を上手に生きる方法」 を追加して頂けたら幸いです!😊✨

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精神疾患や心の悩みについて話しにくい現状について

精神疾患や心の悩みについて話しにくい現状があります。 それは、精神疾患や心の悩みを抱えている人に対する偏見があることが要因の一つと考えています。 偏見は、知らないことから始まります。 正しい知識を身に付けて、正しい事実を理解することが大切です。 精神疾患や心の悩みについて普段から少しずつ話していくことで、話しやすい環境をつくる必要があります。

    • 自分の想いを相手に伝えることが大切

      あなたは、自分の想いを相手に伝えることができていますか? 自分の想いを相手に伝えることが大切です。 自分の想いを相手に伝えないと、相手に自分の想いは伝わりません。 自分の想いを相手に伝えていきましょう。

      • 心の悩みを抱えている人への偏見を減らして心のケアをできる人を増やしたい

        メンタル疾患が増えているのは、心の悩みを抱えている人への偏見があり、治療開始が遅れてメンタル疾患を予防することができていない事が要因の一つとしてあります。 また、メンタルヘルスについて教わることがほとんどなく、心のケアをできる人が少ないことも要因としてあります。 メンタルヘルスについての知識を身に付けることで、心のケアをすることができるようになり、自分自身だけでなく、家族や身近な人に対しても心のケアをすることができるようになり、メンタル疾患を予防することができます。 そ

        • 周りに流されないことが大切

          あなたは 周りに流されずに過ごすことができていますか? 周りに流されないことが大切です。 周りに流されてしまうと 自分らしく過ごすことができなくなります。 周りに流されずに 自分らしく過ごしていきましょう。

        • 固定された記事

        精神疾患や心の悩みについて話しにくい現状について

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        記事

          自分のミスを認めることが大切

          あなたは 自分のミスを認めることができていますか? 人間関係を良好に築くためには 自分のミスを認めることが大切です。 自分のミスを認めて 人間関係を良好に築くようにしましょう。

          自分のミスを認めることが大切

          気持ちが落ち込んでいるあなたへ

          あなたは、気持ちが落ち込んで どうしたら良いのか悩んでいませんか? 気持ちが落ち込んでいるあなたは まずは十分な睡眠をとることが大切です。 そして、自分の好きな事をして 気分転換を図りましょう。

          気持ちが落ち込んでいるあなたへ

          母の日

          今日は、母の日ですね。 日頃の感謝の気持ちを伝えるチャンスです。 感謝の気持ちを伝えることで あなたの想いを伝えることができます。 あなたなりの方法で 感謝の気持ちを伝えていきましょう。

          何事も前向きに捉えることが大切

          あなたは 何事も前向きに捉えることができていますか? 何事も前向きに捉えることが大切です。 何事も前向きに捉えることで 気付きや学びを得ることができます。 気付きや学びを得ることで 自己成長につなげることができるようになります。

          何事も前向きに捉えることが大切

          やれることはすべてやる

          あなたは やれることはすべてやることができていますか? やれることはすべてやることができないと 後悔してしまいます。 逆に、やれることはすべてやることができると 後悔をすることがなくなります。 やれることはすべてやるようにしていきましょう。

          やれることはすべてやる

          ナンバーワンよりもオンリーワン

          あなたは、ナンバーワンになれずに落ち込んでいませんか? ナンバーワンよりもオンリーワンの方が大切です。 あなたという存在は、この世にあなたしかいません。 つまり、あなたは、オンリーワンです。 オンリーワンのあなたらしく生きていきましょう。

          ナンバーワンよりもオンリーワン

          モチベーションが上がらないあなたへ

          あなたは、モチベーションが上がらずに悩んでいませんか? モチベーションが上がらないあなたは、自分の目標に向けて取り組むことが大切です。 自分の目標に向けて取り組むことで、モチベーションを上げることができるようになります。 モチベーションが上がらないあなたは、自分の目標に向けて取り組んでいきましょう。

          モチベーションが上がらないあなたへ

          五月病に気を付けて下さい

          あなたは、五月病になっていませんか? 連休明けで、仕事に行くのが嫌になりますよね。 無理をしないで 自分のペースで過ごしていきましょう。

          五月病に気を付けて下さい

          メンタル疾患になる人の傾向について

          メンタル疾患になる人の傾向として、無理をして、ストレスが溜まっていることを我慢してしまう人が多いです。 あなたは、無理をして、ストレスが溜まっていることを我慢していませんか? メンタル疾患を予防するためには、無理をしないで、我慢せずにストレスを発散させることが大切です。 無理をしないで、我慢せずにストレスを発散させて、メンタル疾患になることを予防していきましょう。

          メンタル疾患になる人の傾向について

          自分に正直に生きる

          あなたは、自分に正直に生きていますか? 自分に正直に生きないと 生きづらさを感じてしまいます。 生きづらさを感じているあなたは 自分に正直に生きるようにしていきましょう。

          自分に正直に生きる

          GW

          みなさん、ゴールデンウィークを楽しんでいますか? 自分の好きな事をしたり、ゆっくり休んだりして、気分転換をしていきましょう。 そして、自分なりのゴールデンウィークを過ごしていきましょう。

          自分で自分の事を理解しよう

          あなたは、自分で自分の事を理解していますか? 自分で自分の事を理解することが大切です。 なぜなら 自分らしく生きることができるからです。 自分で自分の事を理解して 自分らしく生きていきましょう。

          自分で自分の事を理解しよう