じゃい

おはようございます、じゃいです。 自分のメンタルと付き合っていく方法を模索中。

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  • じゃいすーかお(2-3年目)

    社会人2-3年目の気まぐれ日記。

  • じゃいすーかお

    社会人1年目の日記。

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    私の素朴な疑問だったり、素直な思いを綴っています。

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    22卒の私の就活記録をリアルタイムで更新していく。

最近の記事

懐かしくて、嬉しかった。

こんにちは、じゃいです。 お世話になっている方と久しぶりに会うと嬉しいよね。 そんなことを強く感じた日でした。 久しぶりに高校とか大学に遊びにいこうかな。 友達とも会いたいな。 連絡してみようっと。 じゃ!

    • 初心に立ち返った日。

      こんにちは、じゃいです。 今日は初心に立ち返るきっかけをもらった日だった。 あと、なんだか、圧を感じた。 ちょっと怖かった。 イラつかせてしまったんだと思う、申し訳ない。 今に始まった事ではないので、軽く受け流そうと思う。 私は仲良くするために職場に行っているのではない、って最近自分に言い聞かせている。 最初甘えすぎてしまった、周りの優しさに。 自分は仕事をするために職場に行っている。 当たり前だけど、境界線はつけないとね。 じゃ!

      • 壁を乗り越えた先の自信、久々に感じた。

        こんにちは、じゃいです。 この日は一つの壁があったんだ、周りと協力して乗り越えた。 乗り越えたあと、結果を見て、 って関わった人たちと振り返った。自信を持てた。 一人じゃ絶対乗り越えられなかった。 関わりが少ない人も助けてくれて、本当に嬉しかった。心強かった。 自分も誰かが困っているときは手助けして恩返ししようって思った。 この達成感って学生時代は多かったけど、社会人になるとなんか減っているように感じて。 多分それは大会出場とかがないし、コンテストにも出てない

        • タイトル決めきれないくらい、忙しかったんだと思う笑

          こんにちは、じゃいです。 日曜日、忙しいよね。 職場に行って、帰って、寝る。 そんな1日でした。 あ、でも一個違うことがあった。 半年に一回ある貴重な機会。 自分がやってきたこと、やってみたいこと、悩んでいること、気になっていること。 色々話せる時間だった。 決めるのは自分。振り回されないために、自分がブレないために、軸を決める。 一線を引くことの大切さを学んだ。 じゃ!

        懐かしくて、嬉しかった。

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        記事

          妹とお出かけしたー

          こんにちは、じゃいです。 この日は妹とお出かけしてきた。 朝一番でやりたい仕事があったから、カフェで少し作業して、お昼頃に妹と合流してランチを食べに行った。 オムライス、めちゃうまだった。 妹、写真撮るの上手。スマホでこんなに綺麗に撮れるんだね。湯気も見えるー。 すごく楽しい時間でした。 後半はお茶したり、ぶらぶら歩いたり、何気ない時間を過ごしたよ。 妹が、家族が近くにいるっていいよね。 じゃ。

          妹とお出かけしたー

          母の日、12日だね。

          こんにちは、じゃいです。 5月12日は母の日。 それが近づいてきたことを感じた日だった。 結局、プレゼントせずに終わってしまった。 今度一緒にご飯でも食べにいこうかな。 じゃ。

          母の日、12日だね。

          「仕事は一人でできるものではありません。」

          こんにちは、じゃいです。 溜めに溜めまくった日記をどかっと書いていこうと思う。 今日は自分と向き合う日にしたので、無理矢理ではなく、自分でね。 スタート 社会人1年目の私がZOOMを通してよく伝えていた言葉。 先輩からの受け売りだった。 今、その大切さがよくわかる気がする。 以前は人数が少ない部署にいて、自分の役割ってなんだろうと深く考えることもなく、与えられた仕事をひたすらにこなしていた。 唯一考えたことは先輩の業務量を減らすこと。 自分ができることは自分で

          「仕事は一人でできるものではありません。」

          寝過ぎたあああ

          こんばんは、じゃいです。 二度寝したら5時間経ってて、妹との約束すっぽかしてしまいました。 ごめんね妹よおおおおお。 冷静に自分と向き合う良い一日だった。 明日からまた頑張るぞ ポジティブに明るく! 今月またどっか道内旅行行こうーっと🚃 じゃ!

          寝過ぎたあああ

          素直に、受け止める。悔しくても。

          こんにちは、じゃいです! GW明け一発目の平日! 1日働いて、自分の頭で考えて、協力して仕事をして、よくやった自分って褒めていたタイミングで二発くらった。 うーん、難しいね。 需要に対して行動できていないんだろうな。 めっちゃ悔しくて、意味わかんなくて、ふざけんなって正直思ったけど、それは事実だけど、その後が大切で。 どんだけ冷静になって、目の前の事案に対応するか、いただいた指導を受けとめられるかがその後の自分を変える。 って、自分に言い聞かせる。 悔しさをパ

          素直に、受け止める。悔しくても。

          疲労困憊。

          こんにちは、じゃいです。 GW終わりましたね!!!! 月曜日、祝日。 GW最終日の1日。 やり切った。 長かった。 入社してから初めてがっつり現場に入ったGW。 メンタル落ちずに走り切った自分をまずは褒めたい。 周りと振り返る時間はないから、自分で自分を認める時間をとる。 こういう時に役立つのが「数字」なんだろうね。 ぼんやりとした賞賛よりも、目標値に対して達成率がどれくらいで、じゃあそれに対して振り返りをしようか、となる方がいいものね。 社会人3年目に

          疲労困憊。

          今日は推しの誕生日💚

          今日は推しの誕生日💚

          GWの日曜日、乗り越えた

          こんばんは、じゃいです。 めーーーっちゃ頭痛い笑 今日も忙しかったーー、楽しかった。 帰ってきて筋トレした、偉い。 報告、連絡、相談、確認。 伝え方磨きたいなぁ。 明日頑張ったらGW一旦おしまい。がんばろー。 じゃ!

          GWの日曜日、乗り越えた

          痩せたーい、ってことで

          こんばんは、じゃいです。 毎日投稿ってこんなに難しかったっけ?笑 朝、目が覚めないなーと思ってラジオ体操をした。 帰宅後、そろそろ痩せねばと思って筋トレをした。 また退勤ランニング再開させたいなあ。 鍛えるぞーー。 じゃ!

          痩せたーい、ってことで

          笑うしかなかった朝8時。

          こんばんは、じゃいです。 今日はお仕事お休みでした。 なのに、間違えて一回出勤しちゃった。笑 朝ごはんを買って、少し早めに職場について、朝ごはん食べながら「今日は誰が出勤かなー」って、シフト見て。 気がつくのが遅すぎたああああ笑 まさか自分の休みを把握し忘れるとは思わなかったよーーー 引き継ぎに共有事項とか何もせずに今日を迎えてしまったから、ちょびっとだけ仕事して即帰宅。 たまたま今日が休みだっていうお父さんと一緒に急遽ドライブへ🚗 海辺を走ったり、ちょっと山の

          笑うしかなかった朝8時。

          メンタル安定継続中

          こんばんは、じゃいです。 昨日の分の日記ー。 仕事に対する向き合い方を変えて、1週間くらい経った。 「○○しなきゃ」思考から「○○をやろう」思考へ。 自分に余裕が無いとすぐ前者になってしまうけど、とにかく落ち着くように話すスピードから表情から少し気をつけてみる。 相変わらず伝え方が下手くそで、変なところで未熟なところが残ってて、「あ、今の伝え方イラつかせてしまった」と思うことがある。 ので!そこは直していく。 気がついたら直す。 失敗して、学んで、直して、リトライ

          メンタル安定継続中

          5月は日記書くーって言って初日から書いてなかった

          こんにちは、じゃいです。 5月は毎日日記を書こうと思ってね、つぶやきはしたんだけどそのまま忘れてた笑 ので今日から取り返そうと思いまーす。 1日はお休みの日。 待ちに待ったコナンの映画最新作を見た。 (ネタバレはないよん) 妹と合流して、シアターへ。 映画が始まって半分もしないくらいでポップコーンを食べ終えるのも安定笑 こちらも安定で予めネタバレを見てから行ったんだけど、今回の映画はずーーーっとニヤニヤしてた。笑 面白かったーーー、もう2回くらい映画館で見ても

          5月は日記書くーって言って初日から書いてなかった