2024/01/06

最近noteが楽しいです🫰
なので！！毎日続いてるのです！！！
すごいなぁー🤩

今年になってフォローした方々がたくさん
同じような精神疾患をお持ちの方々が多いです！出逢いに感謝しています🥲

自分のこともいいけど
似たような疾患の方は
どうゆうことが起きたのか
気になります🤔

今日は
フォローして刺激になって
私も誰かの背中をさすってあげたいって
想いと記録で

義両親と同居して3年目ですが
初めてです！！
主人が帰ってくるまで寝てたんです！！

朝は8：30くらいに起きて
主人がお仕事だったので
私も就労支援センターがお休みだったので
遅めに起床
なんだが
頭痛がするのも久々で
ご飯食べて
洗濯干したら
お義母さんに「休みます、お昼も先どうぞって」
伝えてから
爆睡だったみたい！！

主人のいつものお昼のLINEも気づかず
お義母さんが
2階に2：30頃
洗濯物をこむ物音で目覚めて
私はまたうとうと
自分たちの洗濯物は
いつもより2時間遅れでこんで
また寝た。

お義母さんが
「どぉ？！
プリン買ってきたよって」
様子を見にきてくれたけど
「まだよくならずで、もうちょっと寝ます」。

主人の帰るよLINEでも
やる気が起きず
起きられず

帰ってくるまで
寝てました。

その後夕食の前に
主人が洗濯たたみと
布団あげて部屋と廊下の掃除をしてくれて
ありがとうありがとう🥲

夕方までも
寝てた時はあるけど
主人が帰ってくるまでは
初めてです。

主人は
いつものことだと笑笑笑

お義父さんがいつも買い物行ってくれてますが
お義母さんが頼んだのか
お義父さんが買ってくれたのか
不明ですが
私の好物の美味しいプリンがありました。
ありがとうございます😭

私は昨夜
フォローした方々を見て
大学行きたいなぁ
と思うようになって
自分が卒業した大学に福祉心理学科があるから
調べたり

ちょっとした刺激が
ハイになる状態でした。
そして今日うつ状態。

なんとも激しいアップダウンでした。

毎日平和に暮らしてても
脳みそさんへの刺激はまだコントロールができない感じです。

そうなることで
いきなり不調がやってますよね。

だから
何事も少しずつでいいんだよぉーって
できる日できない日あっても
寝れて回復できたらいいんだよおおー

そんな記録でした。

読んでいただき
ありがとうございます☺️😉