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わたし個人を生きる

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発達性トラウマ障害・複雑性PTSD(解離性健忘) 、ADHDグレーゾーン /ACやHSPの性質など、ある苦難とつきあう中で考えたことや感じたこと、工夫していることなどを綴っていき… もっと読む
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記事一覧

人づきあいを見直すことで生き方を選ぶ

最近、わたしは人間関係について悩んでいる。 そんな折に友人から、自分の人間関係について悩…

ななみお
10か月前
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永遠のかくれんぼ〜見つけないで、僕のことを〜

ゆぴさんの『書く習慣』を読了した。 書くという行為、言葉と自分について語ろうとするには、…

ななみお
2年前
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涙のあとには虹がでる

ななみお
4年前
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この9月は、とてつもなく調子がわるい。悪いことが普通なので、もはや「悪い」の定義が変わりつつあるほどに。だけど、これが永遠に続くわけでないことはわかっている。概月リズムや何かしらの周期性はあるのだろう。ここまで悪いからこそ、ボディワークを疎かにした反省は深く、またひとつ気づきが。

ななみお
2年前
2

時の番人;ホロスコープ

昔から「自己分析」の癖があった。 そのため、いろいろなツールを用いて、それを試みてきた。…

ななみお
2年前
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移住体験記①

去年の12月に単身、地方移住することを考え出して、 実際に今年の6月から某田舎で暮らしはじめ…

ななみお
2年前
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シリーズambivalence

わたしには、相反するたくさんの性質が内在している。 個体としてはひとつ、1人の人間ではあるけれど、1人の人間が一生で確立されるであろう一個体としてのアイデンティティが、混沌としている。カオスだ。 ヒトはさまざまな何かにアイデンティファイし、自己を自己たらしめている。もちろん、わたしも。だけど、何かがおかしい。何かちぐはくだ。むかしから、ずっとそう感じてきた。 この個体ひとつに、いくつのambivalenceが内包されているのか…… 数えたことはないが、絡まりもつれほど

やが君とわたしと蛙化現象

わたしは、長いこと「蛙化現象」に悩んできた。 蛙化現象とは、ひとことで言えば 「好意を向…

ななみお
4年前
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もう、いいか。

いろんなことを手放し、あたらしい価値観に取って代わりつつある。 こういうのを、一般的に過…

ななみお
4年前
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アラサーがモラトリアムで悪いかばか

ここ数ヶ月、自分をとりまく状態の精神的な変化がめまぐるしく、疲労が濃い。 どこかで 心は水…

ななみお
4年前
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二次感情としての怒りを甘んじて感受してみる。

この1〜2時間、怒りがふつふつと沸き、自力ではどうしようもなかったので、cocorusでいくつか…

ななみお
4年前
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エネルギーの受信力と送信力

「エンパス」については既知だったが、ここ最近、はじめて「逆エンパス」について知った。 特…

ななみお
4年前
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どうも私は情報に酔いやすい。

私はSNSが好きじゃないのに、どうしてnoteをやりはじめたのだろう。書きながら考えてみようと…

ななみお
4年前
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10月の色相管理の結果は…

Linusさんのこちらのノートを拝見して、 以前自分が書いたこの記事を思い出した。 そういえばもうあれから約一ヶ月経つなと思い、軽くふり返ることにする。 10月の色相図↓ とっても……濁ってます……/(^o^)\ この10月は例年以上に天候が安定せずその結果、体調不良→満足に活動できない・制限される→色相濁る という流れをずるずる引きずったようである。 11月は、もっとひどいのである。真っ赤な紅葉🍁かなというくらい、DANGERゾーンまっしぐらである。どう見ても