きのうまで調子が悪かったんだけど夜無理して食べたら元気出てきた
食事のありがたみ……！

昨日の夜何を食べたかは後で昨日の記事を更新しておきます

朝はバリバリ走れて気持ちよかった…！筋トレもまずまず

陰気な記事なんて書いてないでたのしくいこう！
と思ったんだけど…
なんかもう娯楽がなさ過ぎて
本かnoteかあとちょっとyoutubeくらいしかなく…
ついついモゴモゴしちゃう

見てるものが偏っただけになってきた感じがする…惰性感がかなりある　

記事をネタっぽく書けなくなってきちゃったのもちょっとこわい
あんなにたくさんアニメやゲーム見てきたはずなのに記事に結び付けたくならないというか…リンクが浮かんでこないんだよね　一気に老けた気がするな…

あ、noteに出会えたこと自体はホントよかったと思ってるそれは今度記事にしたい

あとまた中間報告の体写真撮った……今度載せます

15の試練　達成報告

禁止の部

①禁まとめサイト　◎見たくない　

②禁糖質(主食のみ)◎食事の幅が狭くなっていることに対して工夫を続ける意味が分からなくなってくる　ほかの娯楽がなくなった分　食事を娯楽にしたいという欲がかなり強くなってきた気がしてヤバい　イライラ

チャーシューの漬け汁で作った味玉　カツオ餃子　アボカド　漬け汁で作ったズッキーニのスープ　増えるわかめ

③禁酒　　　　　　◎飲みたい…やっぱり一回でも飲んだらもう止まらなくなりそう

④禁ソシャゲ　　　◎期間イベントはガチャだけ回したいとおもったりするけれど…でもまあアカウントさえ消えなきゃいいかって気になってきた

⑤禁ゲーム　　　　◎ゲームはまぁやりたいよね！でもあまりネット見てないから新作の情報も入ってこない……ただ疎くなっているだけ

⑥禁アニメ　　　　◎もうなんか色々忘れてきた…マンガも見てないな。

⑦禁ポルノ　　　　◎③のお酒とほぼ同じかな　これはヤバい薬物

あ、Dall-E3初めて使ったけどやばいね何がやばいって全くエロくない指定でもほぼコンテンツポリシーで蹴ってくる　同時４枚生成中3枚は蹴ってくるマジすごいな
出た絵もエグいくらい性要素削ってきてこりゃポルノ禁にちょうどいいわ…ってエラーが多すぎて全然使えない！！

追記：ChatGPT４経由だと規制厳しくなるっぽいね　Gptくんさぁ…

⑧禁SNS　　　 　　◎noteもちょっと見る量減らしたい　病みそう

⑨禁テレビ　　　　◎Youtubeだけちょっと見たかな

⑩禁ギャンブル　　◎菊花賞は１６時にアーカイブで観た　生で観たら刺激が強すぎるとおもったから…でもまぁびっくりだね！

身体の部

⑪腕立て伏せ21回　スクワット45回　　◎パワーが回復した　2４,18,18  15×5


⑫外に出て5000歩以上歩く　　　　　　◎11000 朝ランニングできてよかった　ほかのランナーにもちょっとずつついていけるようになったかな

⑬肌ケアする　　　　　　　　　　　　 ◎洗顔とクリーム

知能の部

⑭簿記勉強　　　　　　×できなかった…いよいよこれはヤバいな　
⑮中学の勉強やり直す　×⑭優先

※試練内容は↓これ

https://note.com/1145141341893/n/n5ff94de3d229

※9月30日時点でのスペックは→こちら　写真は→こちら
※ルールは→こちら