こんばんは、もんです。
先月から左の首の後ろが痛くなり、ひどい肩こりとストレートネックと診断されてから早1ヶ月。
左の首が良くなったと思ったら、今度は右肩が悲鳴をあげています…。

肩も痛いし、睡眠不足だしで踏んだり蹴ったりなので、明日は朝の英会話を休んでゆっくり寝ていることにしました。
仕事はいつも通りなので、せめて出勤まではゆっくり過ごそうと思います。

まずはしばらく肩こり改善のために肩を回したり、背筋つけたりに注力したいです。
早く良くなりますように。

それでは、おやすみなさい😴