サボりたい気持ちと戦う【サボれる量の最大サボりたくなる】

サボると結果的に本末転倒になりがちなことを理解する。
楽をしたい、サボりたくなる気持ちを、その日すこしでも抑えられると
自分の自信になる。
とくに夜は、サボりたい気持ちが増すので注意する。

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