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父は忘れる 「人を動かす 」より
父は忘れる
リヴィングストン・ラーネッド
坊や、きいておくれ。お前は小さな手に頬をのせ、汗ばんだ額に金髪の巻き毛をくっつけて、安らかに眠っているね。
お父さんは、ひとりで、こっそりお前の部屋にやってきた。
今しがたまで、お父さんは書斎で新聞を読んでいたが、急に、息苦しい悔恨の念にせまられた。罪の意識にさいなまれてお前のそばへやってきたのだ。
お父さんは考えた。これまでわ
食べて動いてシェイプして 減量を成功させた１０のアプローチ
戦いを終えました
3ヶ月の体脂肪ダイエットで10キロ減らすことができたので自分のやってきた事で1人でもお役に立てたらと思いシェアします
この記事はこんな人に向いてます
✅ダイエット中の人
✅体脂肪を減らしたい人
✅生活習慣を見直したい人
✅健康的に痩せたい人
✅確実に体脂肪を減らしたい人
✅年末太りにビクビクしてる人
✅メリハリのある体つくりをしたい人
やってきたことは大まかに言うと
運動