疲れリセット睡眠"タイプって
何がすごいの？？？


これ、
11/15（水）に
ウェビナーで配信した、
特別企画の内容でした！


11月は、
「人生の第三ステージを
最高に輝かせる睡眠ライブ」
月間！


現在、
性格タイプ別睡眠診断テスト
をオープンしていますが、
（→こちら）

11月は、毎週水曜日に、
その診断結果の解説を
しています。


この診断テスト、
4つのタイプが診断されてくるのですが、
それを１つずつ、
解説していて、

11/15は、
疲れリセット睡眠タイプ
の解説でした！


このタイプがすごいのは、

自分のことに
関心を持つことができて、

自分と向き合う時間を
大切にしていること！


自分の体、心、脳の
疲れを敏感に察知し、
そのつど、
リセットできるタイプ。


こんな優秀なタイプでも、
課題があります。


その課題を解決する
ポイントは２つ；

• 疲れ知らずの体内環境を作る

• 体内時計をリセットしてストレス耐性を高める

詳細を知りたい方、
録画をご希望の方は
お知らせくださいね！

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次回は11/22(水)、
「ジェットコースター睡眠」タイプ
の解説をします！
お楽しみに～。
参加リンク⇒11/22

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【新シリーズがスタート！】


これまでの
「気になる睡眠のうわさ攻略」シリーズ
に替わり、

11/16からは新しいシリーズ、

「自分を大切にして、睡眠も人生も好転！」
シリーズ

がスタートします！

初日の11/16（木）は、
「あなたの感情を
“ケアする”」方法

をお届けします！
インスタから
→睡眠コーチ　小畠径子 オバタミチコ(@michiko3san) • Instagram写真と動画

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！


忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ

小畠径子（おばたみちこ）