満月🌕の浄化パワー

こんにちは。

ヨガインストラクターのさきです。

3連休がついに終わりますね。

みなさんは、どんな連休を過ごされましたか?

わたしは、ヨガを深めたり
主人とウォーキングしながら、ゆっくり子育てについて語ったり

中洲で毎年開催されているJazzフェスで
思いっきりハメを外したり🎼🎺🎸🎷

また、

「一粒万倍日」と「神吉日」にあわせ、ホームページ開設へ乗りだしたりと

公私ともにたい

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気持ちをプラスに戻してくれる救世主

noteの下書き本文部分のコメントっていつも変わるんだろうか?
今日は「読んだ本の感想を書いてみよう」だった。

テーマも特に決めていなかったのでこちらにしてみる笑。

+++

みんなは好きな本、繰り返し読む本はあるだろうか。

自分は何度も読む本が一冊ある。いつも読むわけじゃない。凹んだときに読むのだ。

ここ最近は仕事での業績がよくなく落ち込んでしまうことが少なくなかった。新しい教室を任せて

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闇の中にも音はある

9年ほど前に交通事故に遭い、しかしほぼ無傷だった経験がある。

仕事で遅くなった帰り道。当時好きだった人と別れ、打ちひしがれている頃。
ふわふわしていたけれど、もちろん死のうとしたわけではなく
信号は完全に青だった。

突然の光の後、衝撃音が鳴り響き
気がついたときにはトラックが無造作に停止し、私の身体と乗っていた自転車が投げ出された世界にワープしていた。

車も人も光も、ここ以外にはひとつもなく

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オナ禁110日目

どうも、白いキャンパスなのかキャンバスなのか未だにわからないキンヨクンです。

日本語弱いです。日本語しかしゃべれないのに。

今日は110日目。
まあ相変わらずカフェ店員さんの調子はすこぶるよい。

笑顔で接してくれてます、、というのは
どうやら他のおっさんにもそうしてました笑

こう、ぱっと見た瞬間、お、おれにきてるな
みたいな感覚がもっとほしいですね〜

さて、今日は科学では理解できない

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こうでなくちゃと自分で自分を縛り付けていたのは、自分だったのかもしれない。
過去からのこだわり、執着、依存すべて引きずって。

そんなに自分で自分をいじめなくていいのに。
苦しめなくていいのに。

自分をいったんリセットして、まっさらな白紙に戻して再出発しよう。

意識的にリセットしなきゃ

台風のおかげで、時間ができて助かった部分と
そのしわ寄せがきて困っている部分とがある。

明日は、少なからずそのしわ寄せがくる日。そのための準備で今日も時間が少しずれちゃった。寝落ちてしまってさっき目が覚めて、こんな時間になっちゃって慌てて書いているからもう今日なんだけど。どうにかどこかで、このズレを取り戻したいのだけれど、いい方法が思い浮かばない。

今日、ある人が熱を出して早退した。後に電話で

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他者の印象をリセットする

これは私の尊敬する人が言っていたこと。

付き合いがすでにある人と話をするときに、1週間ごとにその人に対するイメージをリセットしてみるようにするということ。

たしかに、昔のことを引っ張ってきて、この人じつはこんな悪いところあったんだよ的なことを言う人はいるけど、人は変化する生き物だ。

もちろん過去の積み重ねでいまの自分があることは確かだけど、わたしは、できるだけいまの自分をみてほしい。わたしも

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生理休暇について

今日は、いつもと趣向を変えて(?)
多くの女性の悩みの種であると思われる、
生理(月経)について、私が伝えたいことを
書きます。

ぜひ、女性だけでなく、男性の方にも読んで
頂きたいと思います。

目次
1.生理は、女性が毎月生まれ変わる為のもの
2.現代女性の月経トラブルの2大原因は、
 「コリ」と「冷え」
3.少子化対策は、女性が明るく元氣な社会
 であってこそ
4.生理ナプキンが誕生する前は

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眠気がのしかかってくる感じ

こんにちは。ひろりんです。

曇った日で始まる9月のはじまり。今年の秋は、去年の秋のように短く終わらないでほしい。

休日は一気に眠気が襲ってくる。平日のしわ寄せだろうか。

小さい頃から、頑張って勉強なり、運動なりし続ける期間が続いて、あるラインを超えると、眠くて眠くて仕方がない状態になる。
それを無理に我慢し続けると、何かの拍子に、体が重たく感じる様になって、じんましん、アナフェキラシーショッ

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オナ禁97日目

どうも、面白い地面があるとついつい踏んでしまうキンヨクンです。

みなさん他人の地雷を踏まないように気をつけて。

さて、97日目。
いやぁ、きましたか。

途中いろいろあったけども(メンズ◯ステに行ったんじゃね?とか思った人はアウトォ〜

長いようで短いようで。どっちだろ。

まあ、すごくよかったよね。
ここまでやってみて。

多くのことに気づけたし。
効果も体感できたし。

やってなければ体感

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