節分、立春が過ぎ、
はや1週間、

朝晩の冷え込みは
ありつつも、

日中、日が差すと
ぽかぽかと
温かみを感じる日も
増えてきましたね。


すると、
夫の鼻がぐずぐず。

＼
もしや・・・？
／

…と思っていたら、
やっぱり、
飛び始めているらしいです、

花粉！



外気との接触する
人間の器官、

と言われて
すぐに思いつくのは、

• 鼻

• 口

ですよね？


もう１つ、
外気との接点となる
人間の臓器があります。


それは、

腸！


腸内環境を整えて、
本来、
あなたが持っている
免疫力を下げない、

ということが
カギになってきます。


そこで、

「あなたの人生が
最高に輝く
腸活と“眠活”LIVE」、

2/12(月)は、

／
「腸内環境を元気にする“アレ”？！」
＼

をお届けします！
お楽しみに♡

忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ

小畠径子（おばたみちこ）