お彼岸

牡丹餅
春は　牡丹　

牡丹餅の
代わりに
ぜんざいに仕立てた
小豆は先日煮た
小粒だけどキレイな北海道産

苺　紅ほっぺ
クリームチーズに甜菜オリゴ糖混ぜて
なめらかソース　
マルセイバターサンド　六花亭の銘品
のせて
お祝い気分

春のお祝い　
🩷🌏のお誕生日

おめでとう
ありがとう

気分ものせて

苺🍓バターサンドぜんざい

ふふふ🤭実食

美味しい×美味しい＝素晴らしく美味しい

クリームチーズ＋甜菜オリゴ糖（トロっとした液体）
＝なめらか濃厚美味ソース
これ手軽
少量でも作れて　よかったな
使い道　多そう

すっかり
大人になった
娘さま達の活躍に
尊敬の念抱く

お誕生日
おめでとう

🩷 羽亜桃　はあと ちゃん
🌏 有亜素　ああす ちゃん

うちのかわいい双子娘の
誕生日　今日！

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

ロール🌀キャベツ
2日目

朝はトマト味

夜はお味噌汁に

ふふふ🤭

いいね〜

作ってよかった
春キャベ🌀ロール

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

生まれる　も
死ぬる　も

同じことかも知れないな
と
思う　彼岸　春分点　0°

バランスして
巡ってゆく

昨日の明日に
馳せる想いは
時間の幻想

１ ㎜も
１ 秒も
動いていない
か　のような
高速回転
響き続ける
生命の素　元を

愛と呼ぶのは
恥ずかしすぎて

神と呼ぶのも
面倒くさくて

波動というのも
……なんだか　なぁ〜

いちいち
汚染されてゆく
ような
言葉たち　に

無口になりがち

出口を失った想いは
結晶してゆくのかな

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝

・ロール🌀キャベツトマト味
〜前日作ロールキャベツ（塩茹でキャベツ、タネ（鶏胸肉ミンチ、豚赤身ミンチ、刻んだ豚コマ肉、塩、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、鶏がらスープの素、おから、炒めた玉ねぎ、人参、茹でキャベツの芯）、白ワイン、水、ローリエ、ブラックペッパー、塩、野菜コンソメスープの素）
〜HOTトマトジュース、スパイスハーブ塩、オリーブオイル、トルティーヤチップス

・目玉焼きのせチーズトースト
〜雑穀パン、粒マスタード、目玉焼き玉子、トマトケチャップ、ゴーダチーズ

・あんバタートースト
〜ミルクパン、バター、あんこ（水、小豆、きび砂糖、黒糖、塩）

・サラダ
〜レタス、新玉ねぎ、人参ドレッシング（市販品）

・蜂蜜青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳、蜂蜜

・ほうじ茶

　　　　🥯

　　　　🌿

　　　　🫘

◇夜

・塩麹豚と野菜のオイル焼き
〜新玉ねぎ、ブロッコリー、トマト、豚ロース（塩麹まぶして置いた）、ブラックペッパー、スパイスハーブ塩、オリーブオイル

・シュウマイ
〜シュウマイ（冷食）、もやし、春菊／白だし醤油、醤油、米酢

・炊き立て雑穀入りご飯
〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米、雑穀mix

・ロール🌀キャベツ味噌汁
〜水、出汁粉、煮干し、昆布、ゴボウ、ロールキャベツ（前日作）、信州系味噌、赤味噌、ネギ、明日葉

・苺バターサンドぜんざい
〜ぜんざい（小豆、水、きび砂糖、黒糖、塩）、苺（紅ほっぺ）、クリームチーズソース（クリームチーズ、甜菜オリゴ糖）、マルセイバターサンド（六花亭）

・緑茶

　　　　🍓

　　　　🫘

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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